おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
ボクは昨年より登山をはじめました。
きっかけは、昨年、上高地へいった
ときに、自然のスバラシさに惚れた
からです。
それ以来、時間をつくって近隣の
山々へと足を伸ばしております。
奥さんと２人でいくので、お互いの仕事の
都合などから、前もって日程を決めて行きます。
そのため、当日になって、
豪雨だったりすることもあります。
小雨程度であれば、登っちゃいますが。
昨日、登山を前から予定していた日であった
のですが、午前中から快晴となりました。
久々に、ボクらの登山日と快晴が重なった
のです！
昨日、登った山は秩父の武甲山です。
快晴だったので、山頂につくと、
隣県の山々も遠くにみえました。
秩父の街並みが一望できます。
山頂では、既に登頂していた見知らぬ
おじさんが、遠くにみえる山々のことを
教えてくれました。
登ったときの充実感もジワーっときて
嬉しくなりますが、登っていく途中も
いいですよ。
山中の香り、空気、途中に流れる川の源流。
木々の間から見える太陽。
秋という季節も楽しめますね。
全てがカラダと心に染み入るようで、
気分がどんどんよくなっていきます。
登りつづけることで、有酸素運動がカラダ
にほどよいストレスを与えて、心とカラダ
のバランスがとれるのです。
仕事でたまったストレスなどが緩和される
ような感じになると奥さんも言っています。
登山にはいろんなプラスの効果があることは
実感してきました。
山頂で飲むコーヒーや、景色を眺めながらの
ランチは最高です。
登山は何度やっても楽しいです。
みなさんにとって何度やっても楽しいことって
どんなことがありますか？