おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
先週は「弱み」を扱ってきましたが、
今週から再び「強み」について語って
いきます。
毎日、多くの
「やること」、「やりたいこと」
を実行しながら仕事、生活している
ことと思います。
その結果が一日の終わりに現れます。
・やっと今日が終わった
・（精神的に）疲れた
・明日が休みだといいなぁ
こんなことを思った方は、
次のことをチェックしてみましょう。
毎日の活動の中に、
「強み」を使った活動
は入っているでしょうか？
ご自身の「強み」が活かせる活動
を具体的にリストアップしてみて
ください。
そのリストアップした活動を
毎日の
「やること」、「やりたいこと」
に埋め込んでいきましょう。
その際、
無理に増やすことは避けてください。
何かをやめて、そのかわりに埋め込んで
みてください。
「強み」を使った活動の割合が増えて
くると、一日の終わりに感じることが
変わってきます。
・疲れたけど、充実していた
・また明日が楽しみだ
・課題はあるけど、チャレンジしたい
こんな感じで毎日が終わると、
一日を生きた気分になれますね！