こんにちは！
強み活用アドバイザーの市川です。
ここ数日、何度か「好きなこと｣
の重要性について書いてきました。
■この世で一番好きなこと
■好きなことを遠慮してしまうクセ
好きなことが自分でわかっている人
はともかく、
そもそも
何が好きなことかがわからない・・・
という方もいらっしゃいます。
全体的な受け身で、それとなく
言われたことをやってきた方や、
仕事や生活に疲れきっている方、
ストレス過多状態の方、
理由はいろいろあるようです。
まずは、
疲れを取る、
ストレスを弱める、
しっかり休む、
ことが必要ですよね。
その上で、
「自分の好きなこと」を知る手がかりとして、
次のようなことをオススメしています。
それは、
本屋へ行ってみる。
もしくは、
図書館へ行ってみる。
いろんなジャンルの本が一通りそろって
いる書店・図書館へいきます。
時間は２、３時間ほどあるといいですね。
ゆとりをもって歩きながら書棚を眺めて
いきます。
ちょっとでもひっかかる、
本のタイトル、色、全体の感じがあれば
ちょっと手にとってみてみます。
その本をメモしておきます。
とりあえず、本は読み込まないで、
全てをまわってみてみます。
気に掛かった本をメモした内容を
みると、そこには自分の好きなことの
手がかりがあります。
その中から、
いま、一番読んでみたい本を
手にとってみます。
自分が
何に惹かれるのか？
何に興味を持っているのか？
見えてくるものがあります。
「好きなことがわからない」
という方
これは簡単にできますので、
オススメですよ。