こんにちは！
強み活用アドバイザーの市川です。
「強み」に触れると自信が回復し、
自尊心を育みます。
こんなことを昨日の記事で書きました。
■つらいときこそ自覚すべきこと
http://ameblo.jp/selfmind/entry-11012693934.html
一般的に言われる「強み」というよりも、
「心理的は強さ」と思って頂ければよい
でしょうか。
その「強み」が表出する活動には
次のような特徴があります。
(『さあ、シンプルに生きよう』より)
１．心を強くさせてくれる。
２．やっていると楽しく、元気になれる。
３．時間を忘れるほど集中できる。
４．やり遂げたあとには、本来の力をだし切れたという満足感がある。
５．とりかかる前は「うまくできるだろうか」と不安を感じることもある。
６．やり終えたあとは「次はこれがいつできるのだろう？」と待ち遠しくなる。
これをみると、
基本は「ポジティブ感情」ありきの
活動といえそうです。
興味深いのは、
５．とりかかる前は「うまくできるだろうか」と不安を感じることもある。
という特徴です。
「強く」感じることでも、
不安があったり、躊躇してしまう
感覚があるということです。
それでも、やりたくなって
しまうのが「強み」なのです。