こんにちは。
強み活用アドバイザーの市川です。
今の仕事に飽きあきしてしまった
今の仕事が退屈だ
今の仕事に充実感がない
こんなことを思っている方が少なからず、
いらっしゃると思います。
ポジティブ心理学でいうところの「フロー」
が発生しない状態です。
つまり、没頭集中するよなことが起きない
のです。
「フロー」が発生する条件として、
やっていることの挑戦レベルと自分のスキル
を比べると、挑戦レベルの方が勝っているとき、
フローが発生しやすいと言われています。
逆に、挑戦レベルよりも自分のスキルの方が
勝っていると、暇・退屈・安全という状態に
なります。フローは発生せず、終わったあとの
充実感は得られません。
『ハーバードの人生を変える授業』タル・ベン・シャハー
では、
最初はぎこちないかもしれません。ですが、安全圏（コンフォートゾーン）を超えて冒険をし、人に助けてもらったりフィードバックをもらったりして、たとえ失敗しても気にしないでください。
と、言われております。
不安や恐れから安全圏とどまってしまう
こともあるのでしょう。
しかし、
人生の充実度を上げていくには、
なんらかの挑戦が必要です。
挑戦することで得れるフローを自在に
発生させ、そのトリガーとなるのが
「強み｣なのです。
安全圏を突破する一つのヒントとして
自分の「強み」からアプローチしてみる
ことをオススメします。
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■１４．安全圏から出る--『ハーバードの人生を変える授業』サポートサイト
http://ameblo.jp/harvard-lessons/entry-10865717843.html