こんにちは！
強み活用アドバイザーの市川です。
昨日はネガティブ感情のスイッチ
となる質問について書きました。
■「ネガティブ」モードのスイッチ
http://ameblo.jp/selfmind/entry-10869256394.html
今日はその逆で、
ポジティブ感情のスイッチについて
考えてみましょう。
ポジティブ感情も意図的に発生させる
ことができます。
以下の質問を自分に投げかけてみてください。
・この状況のいい点は何か？
・今の自分の状況で恵まれていると思える点はなんだろう？
（『３：１の法則』バーバラ・フレドリクソン）
いかがでしょうか？
（y/modeさんのブログより）
本気で思わなければ、感情として
は出てきません。だから、答えが
出てくるまでねばり強く考えてみ
ましょう。
このポジティブのスイッチは、
ネガティブのスイッチよりも
入りに難いかもしれません。
大事なのは、どんな状況でも、
ポジティブなスイッチ、
ネガティブなスイッチ、
をそれぞれを自ら選択して、
ＯＮ、ＯＦＦ
できるということです。
これを選択できるということを
普段は気づかなかったり、忘れて
しまっていることが多いような
気がしています。
選択できるのであれば、基本は
ポジティブのスイッチをＯＮに
していきたいですね。