こんばんは！
強み活用アドバイザーの市川です。
昨日、ポジティブイノベーションセンター主催によるポジティブ心理学勉強会（PPAL）が開かれました。
今回のテーマは
フロー体験と創造性
でした！
講師はフロー研究の最前線におられる、
東京成徳大学の石村郁夫先生です。
フロー理論に関する基本的な説明と、
最新の研究について1時間ほど講義され、
その後の質疑応答も活発におこなわれました。
講義の後はフローを体験するワークです。
このワークは石村先生たちが少年院等で実施しているワークだそうです。
さまざまなワークを通してフローを体験するのですが、参加者の表情が次第に緊張から笑顔へと変わっていくのが印象的でした。
普段やらないような演劇等のパフォーマンスが多々あり、体も動かしました。まさに体感型の勉強会でした。
最後は、「フローを仕事に活かす」というテーマにダイアローグセッションです。
フローを体験できた人、分かった人、さまざまフローの感想を述べつつ、これを仕事でいかに活かについて話し合われました。
最新のフロー理論を学び、
そのフローを体験して、
最後はフローの活用を話し合う。
なかなか充実した半日でありました。
日々の様々な活動の中にフローを実現する。
それが人生の充実感や、幸福度向上に深く関係しています。
今後もフロー理論の研究から眼がはなせませんね！
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