こんにちは！
SelfMind★Agnecyの市川です。
今日は月曜日、週はじめですねー。
週のはじめだらかこそ、やる気みなぎらせて活動していきたいところです。
しかし、「月曜ってやる気がなかなかでない」という声をよくききます。ボクが以前、勤めていた会社でも月曜欠勤が異常に目立ちました。
日曜日のよるにサザエさんを観ると、明日から仕事だーって思って憂鬱な気分になってしまうというサザエさんシンドロームという言葉があるぐらいです。月曜に自分を起動させるのはなかなか大変なことなのかも。
では、月曜に「やる気」を起こすための案を何個か。
■朝～午前
・強制朝活動（読書会、朝食会、勉強会、交流会に参加）
・自分が主催のプチミーティング
・早朝ランニング
■お昼
・友人とランチミーティング（楽しいと思える人がよい）
・ランニング
■午後～夜
・アフター５にご褒美（映画・ライブなど）
・好きなイベントに参加（交流会・読書会・勉強会など）
・ジム
・友人と夕食
いずれにせよ、自分以外のなんらかの予定をしっかり入れてしまうことです。早い時間帯であればあるほど効果的です。
やる気のエンジンがかかってしまえば、あとは１週間を走りぬくだけです。
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