こんにちは、由葉（ゆは）です。
ずいぶん暖かくなってきましたね！
暖かくなると子どもを連れて歩くのも
ずいぶん楽になりました(*^_^*)
寒いと大変ですよね、、コートに帽子、
着せたい親と着たがらない2歳児との戦い。。
（そして負ける親）
（そして風邪ひく子ども）
のっけから愚痴になってしまいましたが！
忙しいママたちの美貌を
支えるビタミンがあります！
効能は
しみ、そばかす、日焼け、
かぶれによる色素沈着、
コラーゲンの生成、
歯茎からの出血、鼻血予防、
肉体疲労の緩和、
妊娠や授乳期の体力低下、
老年期の体力低下を和らげる
ストレス耐性を強化する……
などなど、日に日に凄い効能が発表されてる恐ろしいビタミンちゃん！
それはずばりっ、
「ビタミンＣ」！！！
絶賛授乳中の私にとって
毎日欠かせない栄養素です！
最近は花粉症などのアレルギー症状にも
効果があると発表しているところもあります。
私はもう花粉症が辛い季節になってきました(T ^ T)
花粉症の薬ってけっこうキツいので、
おっぱいに影響があると怖いので今は飲まずにいます。。
つらい～～(T ^ T)(T ^ T)
お医者さんには飲んでいいよ！
って言われてますがw
私自身が副作用がすごく強く出るので
今の所見合わせ中。。
花粉症にも効果があることを期待して
1日最大量の2000mg摂取しています-_-b
で、1日最大量を取ったらどうだったのか？で確実に効果アリだった4点を紹介します。
1【肌が白くなった】
くすみが消えた感じですな。
ファンデーション塗らなくてもそこそこに白いので、化粧しなきゃお外出れない！のマインドから解放されました。楽です。
2【シミが消えた】
去年の夏に日焼け止めを塗らずに赤道直下らへんをうろちょろしてた祟りが来まして（ただの自業自得）手の甲にシミができてたのですが、キレイに消えました！！
これはほんとびっくりでしたー。
3【肌キレイだねって褒められることが多くなった】
1と似通ってますが！
他人に言われると更に嬉しい💓
4【歯茎からの出血が無くなった】
10代のころから出血してたんですけどw
今はよほど疲れてない限りないです！
あとは確かなことは言えないのですが
【ストレス耐性】
もちょっと上がった気がします。
1人目の時あった産後うつ症状が
2人目の今はないですねー。
参考になればと思います(*^_^*)
ではではまた～～
