マインドチャレンジ仕事編2日目。
昨日、帰宅後まだ私の中に引っかかっている
思考ブロックを2時間内観していました。
それは、
①私情や感情で電話に出ないことは良くないことだ
②できない自分はバカにされる、嫌われる
この2つがどうしても外れませんでした。
①はなぜそう思うようになったかというと、
上司に言われた一言が原因。
私が苦手なお客様の対応をしなかったことを
責められ、「苦手やったからですう😭」と
いうと、「仕事やねんから」と言われたことが
原因です。
これもマインドを習った私からすると、
その言葉を言わせてたのは私だったんですけどね…
きっとこの時、私の中に素直な感情を言いたい、
けど言っていいかな、幼稚かなでも言いたい
とその思考のまま言ったため甘い、幼稚、
わがままだと責められそんな言葉を言わせて
しまったんですよね。
でも2日目の今日、嫌だといった感情で
取らないことは悪だ。わがままだ。幼稚。
と言った思考がこべりついていました。
きっと私は真面目なんですよね。
その感情で取らないを選択して、上司や
他の電話優先じゃない人に取らせるのは悪だと。
お昼休憩やちょっとした休憩時に
chatgptに頼りながらも内観をしていました。
chatgptさんが良いことを伝えてくれました。
感情で動く＝わがまま
「嫌だ」と言う＝甘え
「しんどいからやらない」＝責任感がない
と多くの人は思いがちだが、実は反対。
自分の感情を感じきる力＝“感受性と知性”
感情を無視せず扱う＝“自己信頼”
「今は無理」と言える＝“誠実さと責任感”
無理しない選択ができる＝“整ったエネルギーを
保てる人”
→ これは“成熟した大人”にしかできない
選択なんです。
うおおおおおおお
ついにきたかもしれません。
その信念を新たにインストールして
明日神の意識で電話に出ない選択を
してみます。
ちなみに今日の変化は
①ミスっても心の底から「気づいてくれて
ありがとう」と言えるように。心の底から
相手に感謝できた
②小姑上司が私の仕事のメモに「〇〇気をつけて！！」と書いてくれてて、愛を感じた。
私のために書いてくれたなんて愛すぎると感じた。
③なぜか電話を取るタイミングが減った
→ほんとこの現実にびっくり。
私が席を立ったりしたタイミングでかかって
きたり、お昼休憩中にかかってきてたりと、
不思議な力が働いているかのように
電話を取る機会がいつもより劇的に減りました。
私が、お昼に向き合って
私が嫌な状態で電話を取ることは
世界に失礼
整っていない状態で電話に出ることは
相手にも失礼
私が電話に出ないことが世界の幸せ
私が心地よいご機嫌にいることが世界の幸せ
と書き換えたからかもしれません。
ちなみに私は上司からのメモ通り気をつけて
仕事したのですが、お客さんから帰り際に
その件に関してのメールが来ており、
私の今の思考だと「また上司に言われる」
「せっかくメモ書いたのにメモ見た？」と
言われると言ったまた自作自演の思考が
きているので、寝る前に書き換えて
明日それも実験していこうと思います。