なぜ？10年振り…というのは、初めてヨガをスポーツクラブで受けた際に 年配の先生で、非常に怪しげなカウントをしたり
言葉では言い表せない 不思議な思いをした為に 「ヨガってこんななんだ～(xдx;)」と 嫌な先入観を持ってしまったので 自分から 受けに行く気持ちにはなれなくなってしまったんですね～…
(ヨガをされている方、ネガティブ発言ですいません)
最初って 本当に大事！！
でも、先日のイベントの時に ヨガ講師をされている素敵な先生との出逢いがあって
「あ～ この方のヨガを受けてみたい！」と素直な思えたんです！
そして 本日、その先生と Warm Heart coffee→★のヨガ&ランチのコラボ企画に 参加して来ました！
Warm Heart の店内が ヨガスタジオに！
姉妹でヨガ講師をしている
yoga-bhagini →★
(バギニとは サンスクリット語で姉妹って意味なんですって～素敵ですよね♡)
お二人の 神様に祈りを捧げ、皆と一つになる。という 意味のあるサンスクリット語の唄 チャンティングからスタート。
素敵な歌声に ライオンキングかと 思ってしまいました^_^;
丹田にまで響く 深いチャンティングに心打たれました～
まずは セラピーボールで首から背中にかけて コリをほぐし リフレッシュ！！
このボール アメリカで注目されている マッサージボールらしく、これから 日本でも流行るのでは？？
筋肉だけでなく、今 業界で話題の筋膜をもリリースしてくれる ミラクルボール！！
適度な硬さで 深層筋までほぐす 構造になってます。
朝から 首と肩が 凝っていた私ですが びっくりする程 スッキリ！！
良い！と思った物は 試したい私…
先生が持っていたので 購入させて頂きました！！
色々な流派のあるヨガですが、本日受けてみて、180度ヨガに対するイメージが変わりました！！
リフレッシュしたあとは
Warm Heartさんの ジャーサラダランチTime！
たっぷりのお野菜で びっくり！！
バケットのお代わりとコーヒーも付いて 幸せ～♡
参加された皆さんと
