こんな日は 身体がガチガチに固まってしまい 動きが鈍くなり 怪我などもしやすくなってしまいます…
SELFLOW ダンササイズプログラムの中に ウェーブストレッチリングを使った ウェーブストレッチがあります。
ウェーブストレッチの効果は ほぐし・伸ばし・引き締め の効果がありますが、SELFLOWでは主に伸ばしを意識した使用をしています。
生徒さんは 皆さんマイウェーブリングを持っていて ご自宅でも 使用しているそうです！
年齢と共に 落ちてくる柔軟性は 日々の簡単なストレッチで取り戻す事が出来ます！
ちょっとしたストレッチで滞ったリンパ液も流れが良くなり 疲労回復、引き締め、むくみ解消…とメリットが沢山あるんですね～
深～い伸びを感じる ウェーブストレッチは どなたでも無理なく出来る 気持ちの良いストレッチです。
是非とも 一度ご体感下さい！
お問い合わせ
selflow.nao@gmail.com
NPO法人日本ウェーブストレッチ協会 認定インストラクター NAO
※スタジオAkingdomのオーナーAkingがウェーブストレッチの パーソナルレッスンを行っています。かなり くびれるそうですよ～（≧∇≦）
ご興味ある方は スタジオAkingdomにお問い合わせください。