こんにちは。
健幸美ヨガインストラクター&ダンサーのTomo（河上知美）です。
Self-love Journey* マインドフルネスxヨガxダンスで解放し自身と繋がり内側から綺麗に♡
お一人お一人があるがままの自身を愛し、内側の幸せを見つけ、
自分らしく生きるきっかけを作るお手伝いをしています♡
お読みいただきありがとうございます♡
早いもので12月に入りあっという間に一週間が経とうとしていますね。。
毎日マインドフルに、瞬間瞬間を大切に生きていきたいですね♡
来週の月曜日2020年12月14日より三日間！
連続ライブ配信決定♡
【夢が叶うワクワクオンラインサロン】より、朝6:30-7:00配信します＾＾
Day1:【呼吸で変わる💗くびれ作り】
Day2:【寝たまま簡単💗美尻作り】
Day3:【朝から踊って骨盤美人】
夢を叶えるには、氣持ちの良いエネルギーでいることが大切ですよね🤍
朝いつもより早起きして、お正月前に体質改善しませんか❓🥰
コロナ太りで痩せないという方も、是非毎日少しずつ身体を氣持ちよく動かす習慣作りを始めませんか❓
毎日5分でも、意識と習慣で必ず変わります♥️
運動して、運を動かしてゆきましょう⤴️💗
【夢ワクオンサロ】ご入会は無料のFBグループページへ❣️
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夢ワクオンサロ専用LINE公式アカウントも作成しました❣️
ご登録いただきますと、
『夢が叶うワクワクノートワーク術』の
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下記内容の動画をプレゼント🎁
✴︎書く作業はなぜ大切？
✴︎なぜ頭が整理されるのか？
✴︎夢は潜在意識の中にある？
✴︎Be Do Haveの法則とは？
✴︎人生においての最終的な目標を書き出すマインドマップの作成
是非こちらからご登録いただき、プレゼント動画をゲットして下さいね♡
12/27(日) 【年末特別企画 】マインドフルネスxヨガxダンス with 海人
〜クロマティックハーモニカの音色で心身魂の浄化〜
続々とお申し込みありがとうございます❣️
詳細&お申し込みはこちらから♡
🦋チャクラ講座全8回 第四チャクラ1/17(日)10:15-13:15
🦋美尻やくびれを作るボディメイクパーソナルセッション 3ヶ月コース
🈵満席&増席2名様 次回12月の募集予定です
🦋本当に夜眠る前の英語でヨーガニードラ
次回12/15新月(火)22:00-22:40
🦋マインドフルネス瞑想プライベートセッション受け付け中
🦋ハートを開く英会話プライベートセッション受け付け中
最後までお読み下さりありがとうございます🙏♥️
全てのことに感謝して♡
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu🙏
生きとし生けるもの全てが幸せでありますように♡
Love n gratitude🤍🤍