こんにちは。
健幸美ヨガインストラクターのTomo（河上知美）です。
Self-love Journey* マインドフルネスxヨガxダンスで解放し自身と繋がり内側から綺麗に♡
お一人お一人があるがままの自身を愛し、内側の幸せを見つけ、
自分らしく生きるきっかけを作るお手伝いをしています♡
お読みいただきありがとうございます♡
ひまり庵さんで先月撮影していただいた時の合間に、
ポージング指導の麻紀子さんに撮っていただいた動画を編集し、Youtubeにアップしました♡
着付け＆コーディネート：Seiko Takada ,Kaori Matsuoka
ポージング指導：Makiko
着物と洋服の斬新なミックスコーデのセンス&麻紀子さんの熱血指導は凄いです♡
太陽の光が眩しくて、空、緑、花、空気、風等の大自然との繋がりが有り難く、
即興で表現してみました。
自身の鼓動と呼吸の音、自然界の命の音、内側から湧き上がるハートの声に耳を澄ませる。。
生まれ変わっても、こんな風に感じたいと改めて実感しました♡
素敵な音楽は、CRYSTAL NADAのWind from Nirvanaです。
アンビエントな曲に癒されますね💗
ヨガや瞑想、ダンスに是非💃🏻
早速【夢ワクオンサロ】にご入会ありがとうございます＾＾
夢ワクオンサロ専用LINE公式アカウントも作成しました❣️
ご登録いただきますと、
『夢が叶うワクワクノートワーク術』の
ちょこっと動画❣️
下記内容の動画をプレゼント🎁
✴︎書く作業はなぜ大切？
✴︎なぜ頭が整理されるのか？
✴︎夢は潜在意識の中にある？
✴︎Be Do Haveの法則とは？
✴︎人生においての最終的な目標を書き出すマインドマップの作成
是非こちらからご登録いただき、プレゼント動画をゲットして下さいね♡
一緒に盛り上げてワクワク夢を叶えていきたい方募集中❣️
.
夢の叶え方を知りたい方、見る専門でももちろん大歓迎🥰
.
.
【夢ワクオンサロ】ご入会は無料のFBグループページへ❣️
12/27(日) 【年末特別企画 】マインドフルネスxヨガxダンス with 海人
〜クロマティックハーモニカの音色で心身魂の浄化〜
続々とお申し込みありがとうございます❣️
詳細&お申し込みはこちらから♡
🦋チャクラ講座全8回 第四チャクラ1/17(日)10:15-13:15
🦋美尻やくびれを作るボディメイクパーソナルセッション 3ヶ月コース
🈵満席&増席2名様 次回12月の募集予定です
🦋本当に夜眠る前の英語でヨーガニードラ
次回11/30満月(月)22:00-22:40
🦋マインドフルネス瞑想プライベートセッション受け付け中
🦋ハートを開く英会話プライベートセッション受け付け中
最後までお読み下さりありがとうございます🙏♥️
全てのことに感謝して♡
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu🙏
生きとし生けるもの全てが幸せでありますように♡
Love n gratitude🤍🤍