ヘッドマッサージでエネルギーをリセット
音叉やエネルギーヒーリングに出会う前、特に何か起きたわけでもないのに、人やモノ、場のエネルギーに疲れてしまうことが多かったです。周囲に合わせようと無理していたのも余計に疲れる原因でした
その頃からセルフケアとして続けているのが、ヘッドマッサージ
普段は、音叉や香りを使ってリセットすることが多いのですが、思考のループに入ってしまった時や、忙しかった日にお風呂の中でやることが多いです。施術の前日もやるので、頻度としては週2くらいでしょうか。
アーユルヴェーダで使うキュアリング（加熱処理）したセサミオイルで軽く頭皮をマッサージをした後、湯舟につかりながら、この「ヘッド カッサ リフレッシャー」で気になるところを中心に気が済むまでマッサージします
美容院やヘッドスパでやってもらうような、しっかりめのマッサージが好きですが、痛いのは苦手
これは、そんなに力を入れなくても、まんべんなくマッサージできるので気に入っています。手でやるより全然楽です
5分もやってると、途中で「今、滞っていたものが取れたな」と感じる瞬間があります
それまでは自覚ないのに、スッと抜けるような、軽くなる感覚があってから、初めて不要なものがついていたことに気づく。
あれは何なのか...目に見えるものではないのですが、それでもお風呂から出た後の、ぴかぴかつやつやな自分の顔をみると違うのが明らかです
波動測定もしてくれる鍼灸の先生におススメされてから愛用しているのですが、これまで30種類は試したであろうヘッドマッサージグッズでも一番のお気に入りです。 お値段も1,320円（税込）と良心的。アマゾンでも買えます。
ベス ヘッドカッサ リフレッシャー HC-1200 ゴールド 1個 (x 1)
おススメのポイント
シンプルな作りなので、使った後もざっと洗って拭くだけで、思い立った時にすぐ使えるし、
いざセルフケアとなると面倒くさがり屋で、大ざっぱな私にはぴったりです
エネルギーの流れを良くする
顔のリフトアップ効果もあると思うのですが、私はどちらかというとエネルギーの調整目的で続けているヘッドマッサージ。
モヤっとする時、疲れた時、悲しみや怒りなどネガティブな感情が湧いてくる時、いいアイディアが浮かばない時...
そんな時は頭が固くなっているかもしれません
朝やればスッキリするし、夜やればよく眠れる。
エネルギーの流れを整える意味でもヘッドマッサージはおススメです。頭のついでに耳の周りもゆるめると気持ちいいです
セルフケアで、自分がパワースポット化していく感じも味わえます
セルフケアも自愛の一つの形ですね。
今夜は、浄化や不要なもののリセットにはぴったりの新月。夜ゆっくりやる予定です
チコ
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