今日の
伝えたいメッセージ
『自分のエネルギー感じてますか？』
エネルギーとか
分からなくても
自分の感覚に
意識を向けてみてください。
今、どんな気分？
身体は軽い？重い？
疲れてない？
呼吸は深い？浅い？
ぐっすり眠れた？
思考はクリアな状態？
心は落ち着いてる？
なんか良いことあった？
ワクワクがとまらない？
自分が今
どんな状態？って
感じてあげて。
エネルギーが分からなくても
気分が良ければ
なんか
エネルギーも良さそうでしょ？笑
エネルギーが感じる、見える
ってのは
どっちでもよくて
今、いい感じ♡な自分でいる時間が
増えていくのが
大切だからね。
どひみちこ