負けを認めないおかんの
試行錯誤シリーズ📝✨
５回目の今日は
手作り食②と試行錯誤🍚🍴
前回の手作り食➀🔗↓
本日のメニュー🍀
1*参考にしてるサイトなど
2*食材のバランス
3*全体の量は？
4*食材ごとの大切な事
①お肉について(最低必要量やタンパク質)
②内蔵肉は天然のマルチビタミンミネラル剤
③…以降の続きは次回に
参考にしてるのは
サプリの手作り食は
神様先生に習ったことが基礎ですが
他に色んなことを参考にしています。
よく見てるサイトを紹介します
神様先生の病院は
お薬をなるべく使わず栄養面での治療が主です
以下 参考にさせてもらってるサイト🔗
こちらでは栄養の事や栄養ごとの量、
各種疾患についてなども沢山書かれています
東洋医学の面もあり、とても参考にしてます
カロリー計算や食材ごとの栄養素の量は
こちらを参考にしています
前回載せた自然食材のショップさんでも
色んな事を教えてもらっています
その他SNS等で知った獣医さんたちや
東洋医学の面も少し取り入れたり
老犬介護のサイトも覗いたり
同じ病気の子のブログや
病院のコラムなどをいくつも読んだりして
その中で納得や信頼できることを探します。
そしてみなさんの記事でも
知らなかった事を知れたり
沢山の方々の情報、
ありがたく参考にさせてもらっています🙏
ただ、ネットの世界ではやはり
間違いや信憑性の低い記事も多々あります。
獣医師監修 なんて書かれてても嘘多いし💧
だからきちんとその記事の
エビデンスを確かめるのも大事ですね
ここには、うちのサプリのために調べた事を
私なりの解釈で書いてるので
全部が他の子たちに役立つかは分かりませんが
なるべく分かりやすく書き残したいと思います
専門家ごとに違う見解も多々あるので
実践される場合は
個人の責任において お願い致します🙏
完璧を目指すとシンドイけど参考にしてます
サプリはたまごがまだ食べられないですが
是非取り入れたい🥚
全体の量は見た目で？
神様先生に適正量を聞くと、
肉を半分以上入れたら
あとは野菜で満足するまでカサ増し😊
野菜なんてナンボ食べてもええ😄
炭水化物は、どっちでもええよ😁
と何ともザックリでした😅
満足したら残すから と先生は言われたけど
食いしん坊ゴールデンの
更に食いしん坊なサプリは
絶対に吐くまで食べるだろうから
危なすぎて不安しかなかったので
任せることはしなかった😂
見た目量で良い と言われたけど
正直最初は それすらわからん😂
なので最初は多めに作ってみて、
フードを完全にふやかした時の量と
同程度くらいの見た目量であげてみてました。
それで痩せてきたので今度は満足度を上げるため
全体を少しずつ増やして今の量に至ります。
ごはんやオヤツ、何をあげるにしても、
サプリが25kgで自分が50kgだとして『倍』。
なのでサプリが食べた倍の量を
自分が食べたと想像すると良いとのこと。
ただ作る時に 毎回見た目の量…と言うのが
私にはどうにもシックリ来ないのと、
ある程度決めて量ってた方が
体重管理等の面でも結局私にはラクなので
お肉はカロリー計算して量を決め、
野菜は使おうと決めた量を切って
量りながらホワイトボードにメモしていき、
それを食材次々とやっていって
最後にキャベツで全体量を調整しています。
何とな〜く
わかったようなわからんような
笑
以下〜、素材ごとの大切な事
⚠️全部書くと長すぎるので次回もあります。
①お肉は全体の半分以上に
お肉は1日の全体必要カロリーの
半分以下にならないように！
と言われたので気をつけて来ました。
(他のサイトでも見た目量の半分をお肉で
と書いてる事が多いです)
手作りを始めた当時(2歳頃)は
1日に1500kcal 必要だと言われてたので
半分の750kcalをお肉にしてました。
ただこれは先生に言われた最低必要量なので
時々増やしていましたが
その頃のサプリは太りやすかったので
他を減らす調整が落ち着くまで少し苦労した💧
でも、ダイエットに関しては
フード時代の体重管理よりもラクです😊
9歳になった今は1300kcal台に抑えています。
(元々運動量が少ない子 と言うのもあり。)
犬にとって動物性タンパク質は最重要ですが
お肉量=タンパク質量ではない
と言う事も知りました。
例えば 鶏むね肉(皮付き)100gでも
タンパク質にすると21.3gしか含まれません。
(皮なしの100gだともう少し増えます)
有名な獣医さん(シワ男先生)は
体重1kgに対し
タンパク質は4.5g必要／日
と言われています。
それでいくと
25kgのサプリは 112.5g のタンパク質が
1日に必要になると言う計算になります。
仮にその日食べたタンパク源が
鶏むね肉(皮付き)だけとすると
100gのタンパク質量は21.3gなので
530gほど必要な計算になります。
ササミなら100gのタンパク質は23.9gなので
470gほど必要と言う事になります。
え？ 計算合ってる？笑
計算合ってる？笑⚠️↑の方に載せたwhollyvetさんのサイトの
『作ってみよう犬のごはん』の計算では
最低必要量はもっと低いですが
1.5〜2倍を推奨されています。
そしてこれは
動物性タンパク質の話なので
豆腐や納豆などの植物性タンパク質は
主要タンパク源には不向きとのことです💧
(豆腐や納豆自体が体に良いのは変わりません
こちらがわかりやすいかなサプリは手作り食にする前はアレルギーのため
ずっと植物性タンパク質のフードだったよ…
それと、
プラスで考えなければいけないのは
個体差による吸収率の違い です。
他の食材との兼ね合いや体質･運動量等により
少し食べても太る子や
いくら食べても太らない子がいます。
なので計算も大切だけど、結局は
我が子の体の中や外をよく見て知ることが
やはり一番重要なんですね
それから、シニアになったら
ご飯を減らすと言われる事があるけど
それは全体の話であってタンパク質は別です。
昔とは違い今はシニアになったら
動物性タンパク質は減らさず、
体の維持のために逆に少し増やすのが良いそう
ただ、シニアになるにつれて体の衰えや
病気が絡んでくるからそこは注意ですね…
⚠️タンパク質制限が必要な場合はこちら
以前のサプリは
何を食べても太りやすかったので
サプリの悪い股関節を守るために
お肉を増やす事もずっと躊躇してましたが
↑のような理由により増やすことにしました。
腸活しだしたり、油の調整もしたからか、
全く太って来ず安定しています😊
まだ痩せて来てるのでもう少し増やそう😅
(クリルオイルを増やしたので要観察中)
②『内蔵肉』を必ず
内蔵肉は天然のマルチビタミン･ミネラル剤
神様先生にはレバーを勧められただけだけど
whollyvetさんの『作ってみよう犬のごはん』には
腎臓(マメ)、肝臓(レバー)、心臓(ハツ)の
三種を与えると良いって書いています。
３種類の内臓肉と、
卵、生骨、緑黄色野菜を与えていれば、
必要なサプリメントは
オメガ3脂肪酸・ヨウ素だけ
なんて書かれてたりもします🍀
鶏レバーとハツは
よくセットになってるよね
うちは腎臓(マメ)が簡単に手に入らないので
鶏のレバーとハツを毎日与えています。
レバーの量は
体重1kgに対し1〜2g／日 と
神様先生に教わりました。
サプリにはずっと体重✕2gにしています。
毎日レバーや緑黄色野菜を沢山食べるので
ビタミンA過剰が気になるかも知れませんが
上の数値を守っていれば上限は超えません
こちらをよく読むとわかりやすいです
サプリは神様先生に勧められたレバーを
毎日食べるようになってから1週間ほどで
治りにくくて繰り返してた『外耳炎』が
嘘のように落ち着きました🙌
当時すごくびっくりしたので先生に報告したら
やはりビタミン ミネラルが大事やね😄って。
それまでの食事では不足してたのが丸わかり💧
総合栄養食と書かれていても
何らかの理由で栄養が壊れてたり
足らなかったりが やはりあるんですね。
根本的な体質にアレルギーがあるので
どうしても外耳炎になりやすい子だけど
定期的に洗浄してあげるとすぐ落ち着きます。
ちなみに、
whollyvetさんのサイトでは
加熱で栄養が壊れるのを出来るだけ防ぐため、
与え方にも注意が書いていました
神様先生は加熱派なので
私は加熱してますが、
煮る最後に入れて短時間にしています。
毎日の事だからそんなに細かく拘らないで、
楽しみながらやるのも大事って言われました😊
長くなったので
その他の食材のことは
次回にしますね🙏
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病気や怪我と闘うお友達に
優しい時間が流れますように
この毎日がみなさんにとっての
【いい天気】でありますように
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