明けましておめでとうございます。

昨年は色々な方にブログを見ていただき光栄に思っています。
今年もですね、いろいろと書いていこうかと、そしてよりこのブログを明確にしていきたいと思っています。
まだまだ、色々なテーマで書いてますが、お付き合い頂けたらと思います。


さて、新年が始まりましたので目標などですね、立ててる方が多数いらっしゃると思います。

昨年も同じことしたとか、今年こそはとかね。
昨年の目標は達成できたとか。

それぞれの思いがあると思います。

目標達成で意識しなくてはいけないことは、知ること。
何を知るか。

目標を達成できること、を知る。

どうしたら目標を達成できるか等考えるけども、
達成できることを知るということは、達成したあとのことのイメージに繋がる。

このイメージがとても大切で、思考は現実化するとかよく言われるけど、思考レベルではなく自分を認めることに繋がる。

過去に失敗したり達成出来なかったことがあっても、知ることで、現状を認め、前に進めるようになる。
認めるということは過去を受け入れ許すことにも繋がる。
許すとは、妥協とかではなく、自分ひとりが特別な存在ということを認識できる。
特別だからこそ特別なことをするのではなく、その存在していることに意味がある。

さて、ここまで本気に思うことができれば目標に対して素直に行動でき、イメージがより明確になってくる。そうすると、知ることが出来る。

目標に対してがむしゃらに行動するよりも、より深い考えのレベルで自分を認めてあげることが、目標達成に近づくのではないだろうか。

心理学、特に行動心理学を学ぶ時にポイントになるのが、実は足を見る事。

なぜか、

顔、目線、口の動きとかはコントロールが聞くから誤魔化しができる。
そして人間は心理を悟られることを不利と思い、わからないようにすることで保護本能が働く。

そこで、1番遠い足と脚に注目するわけで、ここに関してはなかなか注意をしていても反射で動いてしまうし、意識している人は特に少ない。

そして何より人間、二足歩行の動物が真っ先に行動をとる部分が足である。

例えばカップルの足の組み方。
足を組んだ時につま先がどっちに向いてるか、である程度のお互いの心理状況がわかるし、会話の中で変化もしていく。

ぜひ注目してみてほしいし、知識を高めてみても面白いかもしれない!
非言語コミュニケーション、いわゆるノンバーバル
時には、いや、常に言葉よりもコミュニケーションをとっている。

心理学等を利用し言葉以外の部分で相手の考えを理解または読み取る。
AIにはできない、人間にしかできないコミュニケーション(現時点では、、、)

さて、ポイントは相手の行動心理を知ること。
言葉はコントロールできる。
でもコントロール出来ないのがノンバーバル。

人間の脳の作りから、特殊な訓練をしないとコントロールはできない。

だからこそ、このノンバーバルを身につけていく必要がある。

ノンバーバルをどのように身につけていくかは、今後書いていこうかなと思います。

まずは、
必要性と触りだけね!
30歳をすぎると、相談されることも多くなる。

まだまだ先輩方にアドバイスをいただくことの方が多いがね。

相談されている時に注意しているのが質問力。

1番は相手の事をを思い聞いてあげ答えてあげることなんだけどね。

相談してるうちに、何を相談しているのか?何を相談したかったのかわからなくなり迷子になることも度々ある。

そこで、質問力なんだけど、
具体的には
オープン&クローズ

例えばオープン
オープンを使う時は相手がある程度悩みの解決策が見えている時や大まかに探りたいとき。
・どんな仕事をしたいのか
・どこにすみたい
など

それと反対でクローズは
・飲食と販売ならどっちをしたい?
・東京と神奈川どっちに住みたい?

など、ある程度の選択肢を与える。

相手の悩みや表情を見極めながら、どっちの質問をするか、又は両方取り入れるかなど、状況に合わせて質問をしていかなくてはいけない。、
なにか問題が起きた時、その問題に対してのし乗り能力が問われる。

仕事でもプライべートでも。

その処理能力によってできる人できない人と言われてしまう。

大体の問題はすぐ解決策が見いだせると思うが、見いだせない場合はどうするか。

解決策が見いだせた場合は、その一瞬でその問題を受け入れてるんだよね。知らないうちだとしても。

でも解決策が見いだせなかったり、長期化していく場合、どうしたらいいか。

一旦受け止めること。

受け止めるとは、
受け入れず(受け入れるということは問題を理解し対処できる状況)その問題を受け止める。
解決策が出ないんだから、一旦考えの隅に置いとくこと。
無理に考えず、無理をせず、状況もなるべく考えない。
今考えても解決出来ないんだから、今やるべき事は今解決できる問題に集中する。
そうしていくうちに、問題をだんだん受け入れることができて、対応策が見えてくる。

その時初めて問題を受け入れ、対処していく。

無理に対処しようとすると、ほかのことが蔑ろになり結局いい解決策も浮かばずにその場しのぎの対応になってしまうというわけ。

冷静な状況を自らの選択で作っていくことだよね。