こんばんは
ベビーマッサージを通じて
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家族みんなの【健康アドバイス】をしてます
週末限定ベビーマッサージ教室「モチモチ」の
か～こです
梅雨の時期
体調不良と肌トラブル起こす方が
多い時期なんです
健康・肌のカギを握ってるのは
「腸内細胞」
"悪玉菌"が増えると
それによって発生した
有害物質が肌に影響を与えているのです。
"悪玉菌"を増やさない為にも
腸内環境をしっかりと作ってあげる
要は
"善玉菌"を増やしてあげる事です
善玉菌を増やす事で
美肌作りに欠かせない栄養素を
作りだしてあげるのです
つまり
健康で若々しく
お肌を作る事が出来るのです
が
その為にも腸内環境のバランスを
上手に作る事が大事です。
肌から(外から)じゃなく
腸から肌をきれいにしてあげましょう❤
寝不足や外食が続くと
顔にブツブツが増えたりしたとか
経験ありませんか？！
体調が悪いと
体の部分に
ＳＯＳが出てくるのです
ＳＯＳが出る前に
体の調整を管理。
腸を元気に
肌トラブルをなくすして
夏へむけて腸と肌の環境を整えましょう！