こんにちは
ベビーマッサージを通じて
家族みん なの【健康アドバイス】をしてます
週末限定ベビーマッサージ教室「モチモチ」の
か～こです
昨日は多くの
アクセスありがとうございます
今日も
いいお天気でしたね
今日の空の様子です↑
まだ朝晩寒いので
体調には気を付けましょう！
タイトルの「気になりますか？肌年齢！！」
女性は皆さん気になりますよね
この前友達と再会した時に
話題になったのがお肌の事でした
年齢と共に
気になってくるんです
気になってくるんです
お・は・だ
特に初対面で
お会いする語って
見た目で判断させませんか？
私はよく童顔なんで
年齢と違うと言われますけど・・・
(大人に見えないようで悲しい・・・)
気になるのが肌でしょう！
お肌は年齢関係なく
ケアーしてないと
大変な事になるんですよ
友達が
今まで外仕事してて
ケアーをちゃんとせず
今の積み重ねが後から
シミ・そばかすとなって増えてしまって
今は色んなビタミン剤を飲んでしまって
飲み過ぎた事で
副作用みたいに湿疹が出来てしまったとか・・・・
語ってて～
え～っ！
「色んな種類のビタミン剤飲んでるの」
って聞いてびっくり
家事・仕事・育児と
1日ってあっという間
自分の時間ってホントないよね～って
語ってたんだけど
ちょっとした時間を
自分なりに作るだけでも
肌ストレスも
解消されます
肌ストレスは
寝不足・乱れた食生活・働き過ぎ・疲労
紫外線の浴び過ぎ
後は
洗顔しすぎて摩擦・乾燥のストレスもあるので
余分な油をとりたいのは分かるんですが
とりすぎるといけないのです
油をとった分また油が出てくるので
大変！！
これからどんどん紫外線が強くなるので
お肌ケアーは大切！
以前のブログにも書いたのですが
大人のお肌潤い足りてますか？
↑ケアパックの仕方など
↑ケアパックの仕方など
参考して頂けると嬉しいです
明日も
素敵な1日をお迎え下さいね❤