こんにちは

ベビーマッサージを通じて
家族みんなの【健康アドバイス】をしてます
週末限定ベビーマッサージ教室「モチモチ」の
か~こです



天気が良いと
気分もスッキリして
気持いいいですよね



だがしかし
この時期油断したらいけないのが

紫外線
この5月でも年間第4位に
入ってるくらい紫外線の強い時期なんですよ

子供も大人も
日々の日焼け止め対策を
しっかりとして下さいね

前回書いたブログでも書いてましたが

保湿は大事

ですので

お風呂上がりのケアーはしっかりと
して下さいね

お肌が潤ってるだけでも
お肌の紫外線の影響をブロックできるんですよ

化粧水はなるべく
500円玉くらいの大きさを
コットンにつけてするのがお薦めです

だって
いっぱい使うと勿体と思ってるでしょう!

私も思ってました(^_^;)
だがしかし

夏、冬と乾燥肌
Σ(TДT;)

お肌のトラブルが起きたら遅いのです

乾燥肌になると肌の
ダメージが強く
今まで以上の潤いが必要になるのです

少しでも潤い肌を保つ為には

時には化粧水がついた
コットンを割いて
お肌にパックして上げると
お肌もモチモチ潤いますよ


スキンケアー
エステに行く時間は
無くても家で10分くらいの
ひと時を作るのも
自分のご褒美になりますよ


日々の疲れは貯めずに
少しづつでも
リラックス出来る空間を
一緒に作りましょう!

今月は特別に
体験レッスン参加の方には
ハンドマッサージプレゼントです

毎日のお仕事・育児・家事と
日々のお疲れを少しでも癒してみませんか?

日程を追加してます↓

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~健康のアドバイス「歯周予防」について~

午前の部 時間10:30~12:00
5月21日(土) 定員:2組様
5月29日(日) 定員:2組様
金額:1500円
(健康のアドバイス・ティータイム・ハンドマッサージ付き)

午後の部 時間13:30~15:00
5月21日(土) 定員:2組様
5月29日(日) 定員:2組様
金額:1500円
(健康のアドバイス・ティータイム・ハンドマッサージ付き)


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宮崎・住吉のベビーマッサージ教室
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RTA認定講師:杉本 千香子

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(こおりやま医院近く徒歩5分)

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