こんにちは
ベビーマッサージを通じて
家族みんなの【健康アドバイス】をしてます
週末限定ベビーマッサージ教室「モチモチ」です(^^)
今日は朝から変な天気でしたが
朝晩と気温の差が激しい日々が続いてますが
皆さん体調崩してませんか？
最近体調が悪い方が多く
てまだインフルエンザも流行中ですので
気を付けて下さいね
今日は「オレンジジュース」について
お話ししますね
「オレンジジュース」
実は
アルカリ化することに加えて、その代謝にも大きな影響を与えます。
胃・腸の過剰な胸焼けを緩和するためにとても効果的です
疲労回復に効果があるんですよ
オレンジジュースのイメージだと聞くと
ビタミンＣが入ってると
答える方が多いと思いますが
ビタミンCは、
ストレス抵抗に最適な栄養素で、ストレスを軽減したり、
疲労回復効果を高める作用があるのです。
疲労回復効果を高める作用があるのです。
子供も大好きなジュース
朝食時に飲んでみるのも
お薦めですよ❤
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午前の部 時間10:30～12:00
４月16日(土)定員:2組様
５月4日(水) 定員:2組様
午後の部 時間13:30～15:00
4月20日(水) 定員:2組様
５月4日(水) 定員:2組様
５月4日(水) 定員:2組様
レッスン終了後のティータイムでは
健康アドバイスをしてます(^^)
健康の事で気になる点や
育児の事を語りましょう☆