ダイエット6日目&7日目の朝食

昨日書くの忘れてた
という訳で2日分まとめて書きます

ダイエット6日目

スキムミルクヨーグルト
バナナジュース


今朝、7日目

スキムミルクヨーグルト
バナナスムージー


最近ずっとヨーグルトとバナナジュースだけやなぁ…

スキムミルクとかジュースに牛乳入れてっから
カルシウムはとれてるし、ま、いいか