１０月も半分が経過しましたね
ﾊﾔｲ
最近の私の食事情は…
朝ご飯は特に変わらず…
ﾊﾔｲ最近の私の食事情は…
朝ご飯は特に変わらず…
トースト
玉子
フルーツ
ヨーグルト
穴があいてたの
息子が英会話に通ってるんですが、その待ち時間にマックで遅い朝ごはん食べたり…
あんこパイ食べましたよ
昼は麺類がほとんどで、うどんやパスタなど
おやつも毎日欠かさず食べてます
今は甘納豆がひそかにブーム
お夕飯は寒くなってきたから鍋が好きですね
簡単だし…
ちょっと変わったことといえば、今までお米は食べなかった（まだちょっと抵抗もあった…）のが、食べるようになってきたかな
でも、別にいいかな～って時は食べないこともあります
昨日は天丼食べました
卵かけごはんとか、あらためて美味しいって感じます
あとは先週は友人と飲んだんですが…
魚介の白ワイン蒸し
桜ユッケ
スパークリング日本酒
山芋の醤油漬
抹茶パフェも食べました
私は飲んだ翌日にスコーンと体重が落ちます
久しく見ていなかった46kg台
ただ、これは一時的なので、翌日からじわじわと戻って、今朝は47.5kgでした
でも、じわじわと減っているから結果オーライかな
無理はせず、気長に気長に～と言って早２年が経とうとしています
スローペースだけど53kgから6kg減ということで、これからもこのペースでいこうと思います