7/5～ まとめて…

こんにちは

久しぶりの更新になってしまいました～

食事記録をまとめてアップします

7/5
静岡からの帰路でサンドイッチ
帰宅して春雨サラダとたい焼きを１つ


7/6
体重：47.7kg

朝：パン１個
昼：パン１個
間食：豆乳
夜：富士宮焼そば

富士宮焼そばのセットを買ってきたんです

イカも入れましたよ



7/7
体重：47.8kg

朝：パン１個
昼：パン１個
夜：蒸しナスやおかず色々

7/8
体重：48.2kg

朝

クルミ食パン
ジャム
さとみサンからいただいたクルミとジャムで幸せごはん

ゆでたまご
ブロッコリー


昼
おにぎり
みそ汁


夜

フライいろいろ



7/9
体重：48.0kg

朝

クルミ食パン
ジャム
菜の花


昼
パン


夜

牛肉と野菜の蒸し焼き

ピーマンのピザ風

豚なんこつ


7/10
体重：48.3kg

くるみ食パン
ジャム
ゆでたまご
ブロッコリー


昼
ごはん
ブロッコリーとイカの炒め物
玉子焼き
みそ汁


夜

焼鮭
みそ汁

牛肉と野菜の蒸し焼き

静岡で買った【みそまん】