2/27 私の厚切りトースト

こんにちは


私の一日の活力はガッツリ朝ごはんで養われています


ここ２年はすっかり【朝食はパン】が定着したのですが…
やっぱり好きなのは厚切りトースト

この厚みです


１日の食の流れ？みたいなのは人によってバラバラだと思いますが…

私は朝ごはんを満足するまで食べておくと、一日中、安定した食欲で済みます

なので、朝ごはんは食べ過ぎっていうくらいの量でいくことにしています


2/27

体重：49.1kg

朝

トースト
ハムエッグ
プチトマト


昼
カップラーメン


夜

肉じゃが
キンピラ


深夜
バイト中にチョコ
この日のバイトは21：30～5：30でした