12/24 イヴと体重

こんにちは


昨日はイヴでしたね

皆様、楽しく幸せな時間を過ごせていたでしょうか

私は…
実はちょっとした事件？がありました…
少し落ち込むものの、時間が解決してくれる問題！と開き直ることにしました


その事件とは別のコトなのですが…
ここ１０日分くらいの食事記録を一気にアップしました
溜め込んでいたんですけどね…
（忙しくて…苦笑）

そこには体重は記載しませんでした

理由は…




忘れたから


以前は、体重管理アプリを利用して、毎日欠かさず体重を記録していました
もしくは記録を忘れても記憶には残っていました


それが今は忘れてしまえるんです
測定は日課なのでしているのですが…
それも、以前よりアバウトな感じ

この期間、だいたいこのくらい？？？っていうのは覚えているのですが、正確な数字は思い出せません


これは私にとっては良い方向に自分の精神面が動いていると思っています


そして、何kgになっていても、あまりショックはうけなくなりました



2014年の最初の体重記録は51.2kgだったんです
（過去記事チェックしました）

2～3kgは減ってきたし、体調も良く、ごはんも毎日美味しくて過食欲もほとんど感じなくなりました
１年かかりましたが、今振り返ればあっという間の１年でした

過食がピークの時は…
もう２度と普通には食べられない。
このまま太った体で生きていくしかない。
そう思って投げ出したい時もありましたし、泣いたりもしました


今のようになるまで、最初は『普通に食べること』を意識していましたし、満腹感も空腹感も分からない日々でした
でも１ヶ月経ち…
３ヶ月経ち…
半年が過ぎ…
そして１年
少しずつ少しずつ色々な感覚が取り戻せました

きっと、今『こうなりたい！』ときめたものを今からいきなり変えるのって無理です

いつ辿り着けるかは分からないけど、絶対にゴールはあるって思ってます。
立ち止まったり引き返したりしながらでも、前に進むことをやめなければ辿り着けるはずです。

ありきたりな言葉ではありますが、本当に今は実感しています


来年も目標に向かってじわりじわりと前進していきたいな～と思ったのでした


12/24

体重：47.9kg


朝

くるみ食パンのトースト
キウイ
ゆで卵


昼
カップラーメン


夜

豚ロースのから揚げ
れんこんのから揚げ
しめじとほうれん草のオリーブオイルソテー


豚ロースのから揚げは、しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を丸めて下味をつけて揚げたものです
れんこんのから揚げは前日のパーティーで友人が持ってきてくれたものを真似っこ
薄くスライスしたれんこんの水分を拭き取ってから片栗粉をまぶして高温でカリッと揚げる
そこに砂糖醤油をかけて出来上がり
やめられない止まらない美味しさです