11/15 ステーキ

こんにちは


土曜日は夫さんがお仕事でしたので、息子くんと母と出かけてきました

ランチは外食しようかな～ってことで、ステーキ食べてきました


生理中って、なんで普段は食べたいと思わないものを欲するのかな～

でも、それに逆らったり我慢すると、食べたい！詰め込みたい！の衝動が顔をだすので、素直に従う今日この頃なのでした


11/15

朝：49.1kg

朝

トースト
レタス
ハムエッグ


昼
ステーキのどんにて

どん３
（サガリにベーコンが巻いてあるもの）
パン１つ


夜
ドライいちじく３個
スープ

夜もあまりお腹空かなかったので、お付き合い程度にしました