こんにちは
夜
9/12
友人に愚痴を聞いてもらう飲み
仕事が忙しいです
仕事は大好き
どんな作業も苦になりません
仕事の環境も申し分なく、金銭面の不満もゼロ
なのに！
たった一つの要因で私の忙しさは理不尽なものになってます
毎度の愚痴で申し訳ないですが…
後ほどアメンバー公開にしようと思います
食や体重については、日を追うごとに少しずつ楽になっていけてると思います
たまに大食いしたい！甘い物詰め込みたい！と感じはするものの…
食べちゃえばいいや！と食べ始めると、早い段階で満腹になる感じ…
今は、ホットケーキミックス１kgを一気に使い切るようなことは出来なくなったと思います
詰め込みたい！衝動は我慢するより受け入れる。
これは私には正解だったのかもしれませんね
このまま穏やかに食と付き合えますように…
体重
9/9 48.1kg
9/10 48.6kg
9/11 49.4kg←前日の夕飯が影響しました
9/12 48.5kg
食事
9/9
朝
昼
間食
お菓子
夜
9/10
朝
昼
カップラーメン
間食
お菓子
夜
スープ
9/11
朝
昼
間食
お菓子
夜
朝
昼
間食
お菓子
焼きまんじゅう
夜
前橋市の串焼き屋さん
That'sにて
友人に愚痴を聞いてもらう飲み
励ましてもらえてスッキリ
写真のものを半分ずつ
お酒を３杯