こんにちは
一昨日でホルモン剤の投薬分が一旦終わりになりました
昨日の夜はホルモン剤を飲まずに眠ったのですが、今朝の寝起きの体調の良さに自分でも驚きました
というか…
これが本来の体調なんですよね
ホルモン剤の与える影響の大きさに改めて驚きました
体調を心配してくださってコメントやメッセージをくださいました方々に感謝です
…でもね
昨夜は気持ち悪さや倦怠感のピークで、イライラしたこともあって夜にちょっとやらかしました
量はそれほどではないのですが、食べ方がよろしくないというか…
どうせ食べるなら美味しく楽しくがいいですね…やっぱり
ということで、気分一新で今日からまたボツボツやっていきます
7/15の記録
体重：49.6kg
朝
一昨日でホルモン剤の投薬分が一旦終わりになりました
昨日の夜はホルモン剤を飲まずに眠ったのですが、今朝の寝起きの体調の良さに自分でも驚きました
というか…
これが本来の体調なんですよね
ホルモン剤の与える影響の大きさに改めて驚きました
体調を心配してくださってコメントやメッセージをくださいました方々に感謝です
…でもね
昨夜は気持ち悪さや倦怠感のピークで、イライラしたこともあって夜にちょっとやらかしました
量はそれほどではないのですが、食べ方がよろしくないというか…
どうせ食べるなら美味しく楽しくがいいですね…やっぱり
ということで、気分一新で今日からまたボツボツやっていきます
7/15の記録
体重：49.6kg
朝
厚切りトースト（くるみ入）
目玉焼き
レタス
オレンジジュース
超厚切りのトーストです
間食
チョコ１粒
空腹で気持ち悪くなりすぎて午前の間食
昼
蒸し鶏サラダ（セブンイレブン）
カルビクッパ（けっこうたくさん…）
間食
チョコ３粒
パウンドケーキ２切
粒ジャムの賞味期限が間近だったので、パウンドケーキを焼いて会社に差し入れ
ちゃっかり自分の食べたのでした
なんか、この辺からちょっとおかしくなってきた…
ソワソワしてる感じ
夜
チキンサラダ
竹輪の磯部揚
四川風麻婆豆腐
もやしとワカメの味噌汁
間食がたっぷりだったしサラダだけにしようと思っていたのに、麻婆豆腐のパクパク…
竹輪の磯部揚も１つ食べて…
ここから、もう投げやり
あずき入アイス（１本170kcalを２本）
和菓子２個
気分を変えようとジムには行ったけど、ちょっとランニングして入浴して帰宅
ホルモンの影響ということにして、また今日からノンビリいこう