6/29 ４食？５食？

こんにちは


絶賛増量中の私です


もぉね…
食欲がおかしい


これはホルモンのせいだ！というコトで、気の向くままに食べてしまいましょう

だって、抵抗するだけムダなことは、過去経験済みですもの


我慢して、ビッグウェーブにのまれて見たこともない数値を叩きだすくらいなら、スモールウェーブに乗って食を楽しみつつ、控えられる時だけ控えます

…本当はちょっぴり怖いけど


日曜日は、普通に過ごす日と比較すると４食分？５食分？は食べましたからね


6/29の記録

体重：49.7kg

１kgどっか～ん


朝

カマンベールとハチミツのパン（前日の残り）
キウイ
ゆで卵



昼
明太子おにぎり１個

ちょっと遠くに用があってお出かけだったので持参したおにぎりを車内で


間食？

マクドナルドのコルドンチキンバーガー
ポテト少し


間食？
きなこねじり（和菓子）１袋


夜

贅沢サラダ

品目が多くてガッツリしたサラダが食べたくて
レタス2種・水菜・きゅうり・パプリカ・カボチャ・豆もやし・アーモンドスライス・クルミ・生ハム
そこにブラックペッパーとオニオンドレッシングをかけて大皿１杯を独り占め