DIET LIFE 【心と体が健康なダイエットを目指そう】
ダイエット→体重減少→過食再発→体重増加→ダイエット…このループから抜け出すために、マイペースに進んでいく日常を記録します(o´・∀・`o)
食パン(春よ恋で焼いた食パン)ハムサラダ昼
白米いんげん入鶏つくねひじきもやしの巣篭もり間食ヨーグルト夜トマト煮豆めかぶ