こんにちは
遊具が盛りだくさんで遊び放題
スフレパンケーキ
三連休でしたね
我が家は夫さんが仕事のため、特にどこかに行く予定もなく、のんびりな連休となりまし
連休って、過食の絶好のチャンスだから、いつも週末は気が重くなります
それでも、前は毎週末やらかしてたから、今は落ち着いたかな
体重は５１kg台で安定してしまってて、昔は５０kgなんて数字を見たら死にたくなる。と思ってました
この体重辛いけど…楽しいことは楽しいと思えるものなんですね…
前向いて、立ち止まりながらも進んで行けば、いつか理想の自分になれるかな
なりたいな～
さて、土曜日は息子くんと、家の近くの遊び場に行ってきました
この規模なのに無料です
息子くんが生後間もない頃からお世話になりまくってます
遊んでる時に…
これ、ママが好きそうなメニュー
と用意してくれたのは…
イチゴのタルトと魚
うん…正解だ
あと、献血ルームにも行ってきました
年末に行ったら、一回目は貧血・二回目は血管が見つけられないと撃沈
今度こそ！と思ったのに、またまた貧血でした
しかも前回より悪化だってさ
あれね…
この太った身体はちゃんとした栄養で太ったわけじゃないってゆーのが、よく分かるね
この日は朝に甘い物食べたんだけど…
やっぱり食事を甘い物で済ませちゃダメだなぁって痛感です
ちゃんと栄養とって健康的な身体を目指そう
1/11の記録
朝の体重：51.3kg
ブランチ
豆腐・塩昆布・明太子
ヨーグルト
スフレパンケーキを食べてみたくて、卵を泡だてて作ってみた
でも、ふわふわが足りない
夜
鳥団子鍋
雑穀米
私は雑穀米派なんですが、家族は断固として白米派
どうせ食べるなら好きなものを食べたいから、私の分だけ土鍋で炊いてみた
美味しくて大満足でした