12/30 残りわずかな２０１３年

こんばんは


今年も残りわずかとなりました

体重・体型は不本意ではありますが・・・
このブログを通じて知り合えた方々との交流がなかったら、もっと酷い状態になってたのは間違いありません

コメント・メッセージなどなどを通じて、こんな私を支えてくださった皆様には感謝してもしきれません　　

落ちたり上がったりと気分のアップダウンも激しく・・・
３０代にもなって未熟な部分丸出しの私ですが・・・
これからも皆様と交流させていただければ幸せです


２０１３年
過食せずに穏やかに日々を過ごしつつダイエット
そんな目標は達成できませんでしたが・・・

２０１４年
【ザ！普通！】
これでいいです！せめて普通になりたい！
ゆるく頑張ろうと思いますので、これからもよろしくお願いします


今日（あ・・・日付変わってたｗ）は、昨日できなかった箇所を掃除してスッキリ
家族が起きるまで勉強しながら、のんびりと気持ち良い朝を過ごせました


午後にモールにお出かけしたんですが・・・
朝、勉強した時に区切りがついてなくて・・・
それを察してくれた夫サンが息子くんと遊んできてくれると言うので、お言葉に甘え１人でサンマルクでコーヒー飲みつつ勉強させてもらいました


12/30の記録

朝の体重：51.4kg

朝
ヨーグルト（ダノン・ビオ２個）


昼

カレーうどん（うどん３分の１玉）
小さめおにぎり
きんぴら
かぼちゃ
玉子焼き
大根おろし


間食

サンマルクカフェにて
ブレンドＬサイズをブラックで

途中で合流した夫サンと息子クンがチョコクロ食べてたので１口
あの甘いチョコの匂いの中で勉強してる時に・・・
『これ、何の修行？』（我慢っぽい状況だから）と自分にツッコミ



夜

ホットプレートで海鮮味噌焼き
鮭・海老・ホタテ・イカ・キャベツ・ブロッコリー・もやし・にんじん・ネギ・コーン
冷奴
白米少し



今年も残り２４時間切りましたね～

良いお年をお迎えくださいませ