12/28 恐怖の９連休で初日にやらかす

こんばんは


今回の年末年始はカレンダーの並びの関係で９連休という大型連休

でもね・・・
恐怖ですよ

休み＝過食のチャンスが多い

案の定、初日からやらかしましたけどね


午前中までは大丈夫でした（というか、前日の夜の食べ過ぎて食べられなかった）

午後に一気に崩れました

生理前だったこともあるんでしょうね・・・
気持ちもズド～～～～ンと、とにかく落ちる落ちる


ここまで『死にたい』と思い続けるのも久しぶりなくらい・・・
お薬飲んじゃおうかと思うくらいでした


午前中に前回の貧血のリベンジで献血ルームへ行ったんです

でも、今度は採血ができない
何回か担当者も変えて針を刺したんですが、どうしても血管に入らず断念


『人の役にも立たないのに、食べることだけ人並み以上のダメ人間』
『生きてると食べてしまうのだから死んでしまえばいいんだ』

とにかくひたすら落ちる落ちる


やけに食べたい欲求がすごくて・・・
『食べたい』と感じる度に『こんなに食べたい自分・・・気持ち悪いな・・・』と思うのに食べてしまう

ウエストのサイズとか太もものサイズを測って『あはははは～。ここまで太ったのに、よく生きてるね自分。』とか変なテンションに


夕方には、何もかもどうでもよくなってそこからは過食過食過食
夫サンは忘年会で不在なので、絶好のチャンスでね
久しぶりにやらかしたからか、背骨の痛みも酷くて、脂汗にまみれて眠る
眠りに落ちる時に『もう、このままブクブク太るんだね。自分を律することもできない生きてる価値なんてない人間だね。』と泣いてしまいました


12/28の記録

朝の体重：51.9kg


朝
なし


昼
（昼といっても１４時近い遅めのランチ）

息子クンと母のリクエストでビッグボーイへ

ハンバーグ
サラダ×１
ライス少し
スープ×１
パイナップル２切


間食

ドーナツ２個

夕方近くに息子クンがドーナツ食べたい～って言ってて、もう帰宅していたので作りました
イースト混ぜた生地をレンジ発酵して作ったもの
油で揚げ焼きにしたものをグラニュー糖にまぶすという恐ろしいレシピなのに、過食モードに私は【スターとったマリオ】状態でなんでも来い！って勢いなのでペロリと２個食べる

敷紙にニッコリマークを付けて、ちょっとでも息子クンが喜んでくれるかな～とか思いつつ、気分は過食モードな矛盾した自分に気持ち悪さを感じつつ・・・


２１時頃

タラコとほうれん草のチーズクリームパスタ


ドーナツの後
『この後は何も食べずにいれば普通の人みたいかな？食べないで寝てしまえば普通でいられるかな？』
そんな風に考えれば考えるほどソワソワ

ソワソワを放置するより、普通の食事っぽいもの食べれば大丈夫になるかも？なんて考えて、結局パスタ作って食べる・・・

食べたら食べたで罪悪感と自己嫌悪
厚みのあるお腹や太ももの肉が気持ち悪くて仕方なくて、これを刃物で削ぎ落とせばいいの？とか本当に頭おかしくなりそうで・・・


息子くんを寝かせた後に、またやらかす


食パン
あんこを袋から直に口に流し込む（５００g)
クラッカー
みかん

そして下剤ね



でもね・・・
これ、生理前だからだったらしい



翌朝に生理が始まったら、食欲も過食欲もピタッとなくなった
おかしなマイナス思考も、自分への攻撃的な感情も消えた


だから今は穏やかで落ち着いてます
食べちゃった～って後悔はあるけど、ぜ～んぶ生理前だったってコトにしちゃって、また切り替えて少しずつやっていきます