こんにちは
昨日の記事には励ましやお気遣いのコメントをいただき、ありがとうございます
新しいお薬がちょっと強い薬に変わったのもあって、かゆみや発疹が１日です～っとひいてきました
だいぶ楽です
ちょっと眠いのがキツイですが、それは我慢我慢
精神的な部分もPMSの影響も大きいのかな～って感じですが、焦らずゆっくりと目標とする自分を目指そうと思います
ここ数日は『過食したい！詰め込みたい！』とゆー欲求もほとんどなくなってきたんですが、体重の方は平行線ですね
そこも、マイペースにいこうと思います
以前にブログでも話題にした『ハチミツとクローバー』という漫画の中で、主人公の女の子がいうセリフがあるんです
『この箱を全部あけたい。でも、それには人の一生は短すぎる。』
主人公は芸術的な才能があるけれど、その才能ゆえの葛藤もあったりして、読んでいて胸がつまってしまうような漫画です
【この箱】っていうのは抽象的な表現なんですが、自分の中にある興味や関心や芸術として形にしたいテーマ・モチーフのコトを指してるような感じです
自分のやりたいコトをするには、人間の一生の時間では短すぎる。
という意味でしょうかね
私も多趣味で、なんにでも興味をもつので、よくこんな風に考えていたので、このセリフには深く共感したんです
図書館に行って読みたい本を探す時
見たい映画を選ぶ時
刺繍やフェルト小物を作ったりしてる時
資格試験の勉強をしてる時
もちろんゲームをしてる時も
私がやりたいコトを全てやるのは物理的に無理なんだ
そう感じます
そして、なんだかとっても焦ってしまうんですよね
でも、時間はみんなに平等に流れていくもの
だから、食べ物のことで頭がいっぱいになって振り回されてる場合じゃないんですよね
やりたいコトを１つでも多くやり遂げるために、これからもがんばろう
11/27の記録
朝の体重51.3kg
朝の豆乳（生理前豆乳１日目）
紀文の調整豆乳+青汁１包
無調整が好きなんですが、寄った店になかった
寒いのでホットで飲みました
朝
HBのロゼワインとアプリコットの食パン
ブロッコリーとレンコンのサラダ
水切りヨーグルト+メープルシロップ
ウォーキング通勤（13日目）3km 30分
昼
チゲ風スープ
白米
オムレツ
レンコンのキンピラ
ほうれん草のお浸し
カニクリームコロッケ
ウォーキング通勤（12日目）3km 30分
夜
きのこサラダ
（レタス・水菜・コーン・ブナピー・えのき）
４種のチーズ入スープ
グラハムクラッカー
写真には２袋ありますが、実際に食べたのは０．５袋です
私の【許せない食べ物】のの中にクラッカーがあります
許せないというか、怖くて食べられないというか…
摂食あるあるで、食べ物を『怖い』から食べられないってないですか
私は過食の時しか、それらを食べられません
でも好きなんですよ～
だから、ちょっと昨日は食べてみました
実はスーパーで何度も手にとっては棚に戻しました
買ったのはコチラ
３枚で８５kcalって といつもは諦めます
３枚で済むわけがない
全部食べちゃって、これだけで１０２０kcalになる そう思うと怖くて
でも、昨日は３枚で満足でした
意外と途中で満足できるじゃん とか自分を褒めましたよ
スープも怖い物です
同じく買ってみました 
１杯で８７kcalかよ
って諦めてました
いやね…でも…
クラッカーもスープも全部食べたら大変だけど、別にいいんじゃない？って、思えたので買いました
でも、さすがにちょっとビビったので、カロリーは計算したんです
クラッカー 85kcal
スープ 87kcal
サラダ
レタス 15kcal
水菜 15kcal
コーン 8kcal
ブナピー 18kcal
えのき 16kcal
ドレッシング 24kcal
合計268kcalの夕飯でした
サラダでお腹いっぱいになるから…
お腹いっぱい＝罪悪感
な私にとっては恐怖もありましたが、カロリーみたら安心しました
こーゆーとこ、まだまだ摂食脳だな～って思うけど…
それでも、少しずつですね
クラッカー美味しかったし、まだまだ残ってるので、今夜もクラッカーかな