こんにちは
昨日の夜、久しぶりにシフォンケーキを焼いてみました
料理も好きなのですが…
お菓子もパンも作るのが大好きな私
でも、過食の時期って怖くて作れません
せっかく作っても過食食材にしてしまう不安が常にあるんです
でも…
大丈夫な気がする！ってコトで作ったのが【紅茶のシフォンケーキ】
サラダ油・砂糖は控えめにして紅茶をタップリと入れ香り良く仕上げました
が！！！
…失敗
久しぶりに作ったので…
焼き上がりに逆さまにしておくのを忘れました
焼き上がりは高さがあったのに、自身の重みでこんなに縮んでしまった
でも、ふわふわで味は美味しかったので、次はきちんとひっくりかえすぞ
このシフォンケーキは本日、会社で女子連中と３時のお茶で食べました
そして、昨日は突然に栃木県日光に行きました
コトの始まりは息子クンの【迷路したい】から…
夫サンが検索したところ、一番近い迷路は日光にあるらしい…
この時すでに時間は１１時
まさか行かないよね～…
なんて思ってたら…
夫サン「２時間で行けるよね！よし！出発～
」
てな流れで急遽、日光に行き…
本当に迷路だけして群馬にとんぼ返りしましたとさ…
ゴールまでの所要時間は39分でした
39分間ずっと走り回ってました
そんな私の食事記録です
体重測定はお休みしてます
9/23
朝昼兼用
日光に向かう車内で…
ミニストップで購入
スープはるさめ スンドゥブチゲ 100kcal
金平と蒸し鶏の和風サラダ 160kcalくらい
間食
迷路の帰りに草木ダムに立ち寄り
よもぎ饅頭を半分
甘栗 70kcal
えびみりん 45kcal
前々日のキャラメルポップコーンの残り
などなどお菓子をパクパクしつつの帰り道
夜
息子クン・夫サンのリクエストが一致で【焼肉】ただし家で…
肉だけ買って、他は冷蔵庫にいた余り野菜…
カルビ
鶏もも
豚バラ（食べませんでした）
なす
かぼちゃ
ウィンナー
サンチュ
牛角のやみつき塩キャベツ風
これに本当に病みつきになって大きなボウル１杯食べてしまいました
３連休…
１日目はピザ・アイス・ピザ
２日目はパン・チキンラーメン・アイス・飲み会
３日目はコンビニごはん・お菓子・焼肉
ジャンクだ～
ほっこりと和食が食べたいよ～
昨日の夜、久しぶりにシフォンケーキを焼いてみました
料理も好きなのですが…
お菓子もパンも作るのが大好きな私
でも、過食の時期って怖くて作れません
せっかく作っても過食食材にしてしまう不安が常にあるんです
でも…
大丈夫な気がする！ってコトで作ったのが【紅茶のシフォンケーキ】
サラダ油・砂糖は控えめにして紅茶をタップリと入れ香り良く仕上げました
が！！！
…失敗
久しぶりに作ったので…
焼き上がりに逆さまにしておくのを忘れました
焼き上がりは高さがあったのに、自身の重みでこんなに縮んでしまった
でも、ふわふわで味は美味しかったので、次はきちんとひっくりかえすぞ
このシフォンケーキは本日、会社で女子連中と３時のお茶で食べました
そして、昨日は突然に栃木県日光に行きました
コトの始まりは息子クンの【迷路したい】から…
夫サンが検索したところ、一番近い迷路は日光にあるらしい…
この時すでに時間は１１時
まさか行かないよね～…
なんて思ってたら…
夫サン「２時間で行けるよね！よし！出発～
」 てな流れで急遽、日光に行き…
本当に迷路だけして群馬にとんぼ返りしましたとさ…
ゴールまでの所要時間は39分でした
39分間ずっと走り回ってました
そんな私の食事記録です
体重測定はお休みしてます
9/23
朝昼兼用
日光に向かう車内で…
ミニストップで購入
スープはるさめ スンドゥブチゲ 100kcal
金平と蒸し鶏の和風サラダ 160kcalくらい
間食
迷路の帰りに草木ダムに立ち寄り
よもぎ饅頭を半分
甘栗 70kcal
えびみりん 45kcal
前々日のキャラメルポップコーンの残り
などなどお菓子をパクパクしつつの帰り道
夜
息子クン・夫サンのリクエストが一致で【焼肉】ただし家で…
肉だけ買って、他は冷蔵庫にいた余り野菜…
カルビ
鶏もも
豚バラ（食べませんでした）
なす
かぼちゃ
ウィンナー
サンチュ
牛角のやみつき塩キャベツ風
これに本当に病みつきになって大きなボウル１杯食べてしまいました
３連休…
１日目はピザ・アイス・ピザ
２日目はパン・チキンラーメン・アイス・飲み会
３日目はコンビニごはん・お菓子・焼肉
ジャンクだ～
ほっこりと和食が食べたいよ～