こんにちは~
3連休の中日の9/22の食事記録です
やっぱり平日とは全然違う食生活になってしまうのですが…
自分のボーダーを決めてしまうと過食に発展しやすくなるので、休みの日は、極力ボーダーを決めないようにしようと思いました
とはいえ・・・
ジャンクな食事+夜は女子会で飲むは食べるは
過食以前に体に良くないですよね~
さて、そんな私の食事内容です
体重測定はお休みしています
9/22
ブランチ
パン1個
温野菜とトマトのサラダ
☆息子くんがパンを焼きたい!というので、シンプルな配合でパンを焼きました
カゴの上にのってる、ちょっと形がおかしな2個は息子くんが成形しました
彼いわく…【カブトムシ】と【飛行機】だそうです
☆
チキンラーメン半分
☆夫サンがCMを見て食べたくなったようで朝から買いに行ってまで食べてました
私は息子クンと半分こ
☆
間食
サーティーワンでスモールサイズを1つ
夜
女子会
群馬県前橋市荒牧町の【Carry's Cafe】にて
写真は全て2人分です
友人と2人でがっついたものの…全体の3分の1は食べきれなかったです
生ハムのシーザーサラダ
きゅうりのたたき
サーモンのカルパッチョ
ポテト
から揚げ
クリームチーズ・海老・帆立の揚げ春巻
明太子もちチーズピザ
明太子のサラダスパ(酔って写真とれず)
〆のデザートはバニラアイスでした
カクテルを8杯
料理9品
3時間の飲み放題
女子会コースでしめて3500円なり
3連休の中日の9/22の食事記録です
やっぱり平日とは全然違う食生活になってしまうのですが…
自分のボーダーを決めてしまうと過食に発展しやすくなるので、休みの日は、極力ボーダーを決めないようにしようと思いました
とはいえ・・・
ジャンクな食事+夜は女子会で飲むは食べるは
過食以前に体に良くないですよね~
さて、そんな私の食事内容です
体重測定はお休みしています
9/22
ブランチ
パン1個
温野菜とトマトのサラダ
☆息子くんがパンを焼きたい!というので、シンプルな配合でパンを焼きました
カゴの上にのってる、ちょっと形がおかしな2個は息子くんが成形しました
彼いわく…【カブトムシ】と【飛行機】だそうです
☆
チキンラーメン半分
☆夫サンがCMを見て食べたくなったようで朝から買いに行ってまで食べてました
私は息子クンと半分こ
☆間食
サーティーワンでスモールサイズを1つ
夜
女子会
群馬県前橋市荒牧町の【Carry's Cafe】にて
写真は全て2人分です
友人と2人でがっついたものの…全体の3分の1は食べきれなかったです
生ハムのシーザーサラダ
きゅうりのたたき
サーモンのカルパッチョ
ポテト
から揚げ
クリームチーズ・海老・帆立の揚げ春巻
明太子もちチーズピザ
明太子のサラダスパ(酔って写真とれず)
〆のデザートはバニラアイスでした
カクテルを8杯
料理9品
3時間の飲み放題
女子会コースでしめて3500円なり