9/6・7 体調悪いと思ったら…

こんばんは


前回の記事で体調が崩れて…なんて書いていたら、生理になりました

生理前だったから体調も崩れたのかな

今回は周期もそれなりに安定して自発的な生理でした

めちゃ太ってしまったけど…
身体が本来の機能を回復してきてるのかな

でも…
やっぱり生理中の甘い物欲はすごくて…
昨日は過食…な量ではないけど、甘い物もタップリ食べてしまい、それでもソワソワがひどかったです

マラソン大会まで２ヶ月
大丈夫なのか？私

さて、9/5と9/6の食事です

体重測定はお休みしてます

9/6
朝

ご飯
納豆
マグロ漬け
肉じゃが
レタス
卵黄
茄子としめじの炒め物
ミネストローネ


昼
なし


夜

もやしとトマトのナムル
ミネストローネ
フランスパン

金曜日まで頑張ったから贅沢しちゃえって買ったのか、こちらのフランスパン

前橋市の一粒の麦で購入



9/7
朝

ミネストローネ
フランスパン
フルグラハーフ
バナナ
牛乳


昼
ママ友とランチ会
☆ひな野にて☆

ダラダラと甘い物たべながら会話を楽しみました

この後からソワソワ～
アイス１コ
ドーナツ２コ


夜
なし

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