こんにちは
昨日の夜は賞味期限切れ食品の撲滅キャンペーンおよび作り置き食材の消費キャンペーンにつき、胃に色々と収めました（苦笑）
それだけでやめればいいものを、作ってみたかった糖質制限レシピを試してみたので、ボリューミーな夕飯となりました
おからグラタン美味しかったです
リピしましょう
さて、昨日の食事内容です
6/26
身長：155cm
体重：49.1（+0.1）
体脂肪：25.1（+1.4）
朝
☆写真消しちゃいました…泣☆
おから蒸しパン１個
厚揚げのピザ風２個
・ラタトゥイユもどき
・鶏ハム
・チーズ
ブロッコリー
ゆであずき１０g
昼
おから蒸しパン３個
ラタトゥイユ+チーズ
ひじき
３種のキノコのマリネ
明太子オムレツ
夜
和な感じで…
モツ煮
大根ともやしの味噌汁
キムチ
めかぶ
納豆
ここで普通なら１食ですよね～
でもでも…
洋な感じで…
キャベツ・ほうれん草・ベーコンのカレー風味炒め
３種のキノコのマリネ+鶏ハム
おから明太グラタン
・ブロッコリー
・菜の花
２回お食事されたんでしょうか？って感じ
昨日は息子クンがミートボールが食べたい！とゆーので、ミートボール+卵焼きとゆーお弁当？って感じの夕飯でした
ただし…このミートボールは照り焼き味（苦笑）
普通のケチャップ風味のミートボールは苦手な息子クン
やはり和風な味覚でございました
息子クンのプレート
卵焼きをハート型に
真ん中で割れてるハートの卵焼きではなく、今回はくっついたバージョンにしてみました
『ママって俺のことが好きだよね～ 』と、俺様発言を炸裂させながらも食べてくれました
昨日の夜は賞味期限切れ食品の撲滅キャンペーンおよび作り置き食材の消費キャンペーンにつき、胃に色々と収めました（苦笑）
それだけでやめればいいものを、作ってみたかった糖質制限レシピを試してみたので、ボリューミーな夕飯となりました
おからグラタン美味しかったです
リピしましょう
さて、昨日の食事内容です
6/26
身長：155cm
体重：49.1（+0.1）
体脂肪：25.1（+1.4）
朝
☆写真消しちゃいました…泣☆
おから蒸しパン１個
厚揚げのピザ風２個
・ラタトゥイユもどき
・鶏ハム
・チーズ
ブロッコリー
ゆであずき１０g
昼
おから蒸しパン３個
ラタトゥイユ+チーズ
ひじき
３種のキノコのマリネ
明太子オムレツ
夜
和な感じで…
モツ煮
大根ともやしの味噌汁
キムチ
めかぶ
納豆
ここで普通なら１食ですよね～
でもでも…
洋な感じで…
キャベツ・ほうれん草・ベーコンのカレー風味炒め
３種のキノコのマリネ+鶏ハム
おから明太グラタン
・ブロッコリー
・菜の花
２回お食事されたんでしょうか？って感じ
昨日は息子クンがミートボールが食べたい！とゆーので、ミートボール+卵焼きとゆーお弁当？って感じの夕飯でした
ただし…このミートボールは照り焼き味（苦笑）
普通のケチャップ風味のミートボールは苦手な息子クン
やはり和風な味覚でございました
息子クンのプレート
卵焼きをハート型に
真ん中で割れてるハートの卵焼きではなく、今回はくっついたバージョンにしてみました
『ママって俺のことが好きだよね～
』と、俺様発言を炸裂させながらも食べてくれました