かぼちゃの煮物のレシピです
写真は高野豆腐ありですが、今回のレシピは高野豆腐なしのレシピです
【準備】
種をとったかぼちゃを角切りにする。
皮はボコボコ(ゴツゴツ)してるようなところだけ削いでおく。
かぼちゃに塩をまぶして、10~30分ほど放置する。
かぼちゃの水分が少し出てきたら、サッと洗って準備完了。
【作り方】
1、深めの鍋(フライパンでもOK)に皮を下にして、かぼちゃの下3分の1が浸るくらいの水を入れる。
2、沸騰するまでフタをして強火で加熱。
3、沸騰したらフタをとって弱めの中火にする。
4、調味料をお好みで加えて水分がなくなるくらいまで加熱する。
5、加熱が終わったら、フタをせずにそのまま放置して水分を飛ばす。
☆調味料の配合は下に記載します

【ポイント】
かぼちゃはひっくりかえしたりせずに、ずっと皮を下にしたままで煮る。
フタをとって煮ることで水分を飛ばして、表面をホクホクに仕上げる。
【調味料について】
気分で配合が変わるので、お好みのもので試してください

カボチャ半分を煮る時の量だと考えてください

かぼちゃの味をしっかり感じたい時
1の工程で塩小さじ2を入れて煮る。加熱が終わったら少量のしょうゆをかぼちゃに少し足らす。
この配合で煮ると、シンプルなので、あとでアレンジが色々とできます
マッシュしてサラダにしたり、パンに混ぜたり、ミートソースとチーズ乗っけて焼いてグラタン風にしたり

甘くして楽しみたい時
1の工程で砂糖大さじ1~2と塩ひとつまみを入れて煮る。砂糖はお好みの量でOK。
一緒に輪切りのレモンをいれるとサッパリした甘さになります。(レモン果汁でもOK)
砂糖の他にハチミツをいれると、優しい甘さになります。
この配合で煮ると、デザートとしてもアレンジができます
パンプディングにのせたり、パイにのせたりするのがオススメ
しょっぱめでご飯のオカズにしたい時
この配合の時は高野豆腐を一緒に煮ることが多いです
1の工程で砂糖大さじ1と塩ひとつまみを加える。
(高野豆腐を一緒に煮る時は、水分も多めにしてかぼちゃが下から3分の2浸るくらいにする。)
沸騰してきたら、和風だし(だしの素など)を加える。
さらに、しょうゆ大さじ1、酒・みりんを各小さじ2加える。
高野豆腐は水戻し不要タイプで、調味料を全部加えたタイミングに一緒に入れてます。
高野豆腐に煮汁が染みて美味しく食べられます