5/24 食事内容【1230kcal】

昨日の食事はめちゃめちゃです

仕事がたてこみすぎて昼ごはんの休憩が１６時

前日の食べっぷりもあり、食べたいと思わなかったので夜まではヨーグルトで過ごしました(o´〰`o)


夕飯の時にアルコールを飲み…

その勢いでお菓子の家を食べ尽くすとゆー

はちゃめちゃな食事でした


ここで不思議なことが…

ブログに載せてないのですが…体重測定を数日前から再開してます。

1000～1200kcalの時の翌日の体重は変動なし

1400kcal前後の日が続いてた時には、毎日0.4kgペースで増加（この時のピークをＡとする）

ケーキ食べてクッキー食べて2000kcalの翌日は変化なし

そして昨日の食事はめちゃめちゃで、ここ３日お通じがないのに、今朝の体重はＡの日より１kg以上の減少


この動きが意味不明で…


お酒のせいかな～

身体の謎だわ～(*>ω<*)


さて、食事内容とカロリーです。

5/24
朝
なし


昼
16:00
ヨーグルト（158）


夜
カロリ（112）

かつおのたたき（128）
白滝のすき煮（22）

お菓子の家のクッキー172g（820）


一日の合計：1230kcal


ケーキやクッキーをこれだけ食べたら下剤を大量投入してたけど…
下剤を飲まないようにしました
いっぱい食べちゃったけど、それは進歩ってことで( ›◡ु‹ )苦笑



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