こんにちは
昨晩はバイトもあったので、夕飯は簡単にカレーを作りました
バイトのある日は…
１８時に息子クンの保育園にお迎えに行き…
２０時にバイトが始まるので１９時半に出発します
あわただしいわぁ
が！
そんな生活も今月で終わり
やっとＷワーク生活が終わります
来月からは昼の仕事だけ
ここ最近は夜のバイトのシフトも減らしてもらってたんですが、もうバイトがないって思うと、寂しいような嬉しいような～
やっぱり嬉しい～
息子クンとの時間や趣味の時間を確保できます
さて、昨日の食事内容です
4/11
朝
前日の残りで（苦笑）
いなり寿司を半分
カニの手まり寿司
プチおにぎり
とろろ昆布のお吸い物
根菜のこってり煮
昼
サラダ
ほうれん草の味噌汁
白米60g
根菜のこってり煮
きのことブロッコリーのソテー
ハンバーグ（肉だねの半分が豆腐ですｗ）
夜
サラダ
わかめの酢の物
青菜のお浸し
スープ（もやし・きゃべつ・しいたけ・ねぎ）
豆カレー+木綿豆腐150g
もはやダイエッターの中では常識（？）になっているであろう…
カレー+豆腐
私がブログを始めた頃から、交流させて頂いてるダイエット仲間さん達は、カレーといえば豆腐かキャベツの千切りを添えておられました
今回は私もカレー+豆腐にしました
キャベツもいいかな～とは思いつつ…
母の糖尿対策にお付き合いでキャベツは毎日毎日食してますので（苦笑）
今回は豆腐でした
ちなみに…
昼間のハンバーグも肉だねは、ひき肉と同量の豆腐が入ってます
冷めても固くならずにふわっとした食感なので、お弁当用に最適です
昨晩はバイトもあったので、夕飯は簡単にカレーを作りました
バイトのある日は…
１８時に息子クンの保育園にお迎えに行き…
２０時にバイトが始まるので１９時半に出発します
あわただしいわぁ
が！
そんな生活も今月で終わり
やっとＷワーク生活が終わります
来月からは昼の仕事だけ
ここ最近は夜のバイトのシフトも減らしてもらってたんですが、もうバイトがないって思うと、寂しいような嬉しいような～
やっぱり嬉しい～
息子クンとの時間や趣味の時間を確保できます
さて、昨日の食事内容です
4/11
朝
前日の残りで（苦笑）
いなり寿司を半分
カニの手まり寿司
プチおにぎり
とろろ昆布のお吸い物
根菜のこってり煮
昼
サラダ
ほうれん草の味噌汁
白米60g
根菜のこってり煮
きのことブロッコリーのソテー
ハンバーグ（肉だねの半分が豆腐ですｗ）
夜
サラダ
わかめの酢の物
青菜のお浸し
スープ（もやし・きゃべつ・しいたけ・ねぎ）
豆カレー+木綿豆腐150g
もはやダイエッターの中では常識（？）になっているであろう…
カレー+豆腐
私がブログを始めた頃から、交流させて頂いてるダイエット仲間さん達は、カレーといえば豆腐かキャベツの千切りを添えておられました
今回は私もカレー+豆腐にしました
キャベツもいいかな～とは思いつつ…
母の糖尿対策にお付き合いでキャベツは毎日毎日食してますので（苦笑）
今回は豆腐でした
ちなみに…
昼間のハンバーグも肉だねは、ひき肉と同量の豆腐が入ってます
冷めても固くならずにふわっとした食感なので、お弁当用に最適です