家族そろってキャベツにはまる

こんにちは～

昨日も書きましたが、本当に体が重いです

体重計に乗らなくても、自分の体重がわかる…
こんな機能いらない～


そんな過食期間な私…
今月の１６日に健康診断があります

公的に残る体重の記録…
過去最高値になる予感 


さてさて…食事内容です
3/5
朝 食パン75g・あんこ10g・ﾏｰｶﾞﾘﾝ5g・ｻﾗﾀﾞ
270kcal
 

昼　白米120g・わかめの味噌汁・サラダ・ひじき入卵焼き・ニラとモヤシのナムル・えのきと鶏肉の炒め物・ウィンナー+チーズ・豆腐そぼろ
550kcal
 

夜　白米25g・ほうれん草の味噌汁・鶏の生姜焼き・大根とイカの煮物・蒸しキャベツ・生キャベツ
250kcal

間食　なし
飲み物　コーヒー+マリーム　2杯　30kcal

トータル：1100kcal


家族そろってキャベツにはまってます（苦笑）

大人３人で一日で半玉～１玉を消費します（苦笑）
私も昨日の晩はキャベツをむさぼるように食べてしまい…
他の物を食べる余裕がなかったです