＊9/17＊
ダイエット生活49日目|ω-o)
【体重】
44.9kg
（前日比：+0.3kg）
（スタートから：-4.1kg）
【体脂肪】
21.6％
【お通じ】
まぁまぁｗ
【朝】323kcal
ライ麦パン50g
・ﾏｰｶﾞﾘﾝ
・ﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ
残り物プレート
・人参しりしり
・ヨーグルト50g
・いちご
・ラズベリー
・梨
・マンゴスチン
・きゅうり
しめじとブロッコリーのトマトスープ
【昼】126kcal
抹茶葛湯２杯
【夜】410kcal
鶏つみれの味噌汁
・鶏つみれ（鶏ひき肉／絹豆腐／片栗粉）
・大根
・しいたけ
・ねぎ
とろとろ丼
・発芽玄米100g
・絹豆腐
・まいたけ
・にんじん
・豆苗
・温泉卵１個
朝ごはんの画像のライ麦パンのうち半分を食べました(*･ω･)
朝から少しのどが痛くて、ん～？って思っていたら、まさかの発熱で朝ごはん食べてから体温測ったら37度でした。
普段は朝34.5～35.0くらいの体温なので『やばいかも…』と思いつつも、ちょっと家事をしてたら関節がズキズキｗ
１０時前に３９度を超えました（泣）
ひとまず病院に行き、薬を飲んで寝たら、今は37.5で復活です(-∀-○)
昼は何も食べれなくて、とりあえずの抹茶葛湯２杯ｗ
夜は、喉をするっと通る豆腐で丼にしときましたｗ
発熱は１０年ぶり…
自分は大丈夫なつもりだけど、想像以上に体重減少で体がダメージ受けてるのかな？
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