＊8/24＊
【朝】367kcal
・ご飯
・納豆
・サラダ（レタス・トマト）
・ヨーグルト
－バナナ
－ブルーベリー
【昼】440kcal
・ご飯
・たまごスープ
・かぼちゃコロッケ（タニタ風ｗ）
・ひじき煮（作り置きｗ）
・鶏肉のカレー焼き
【間】44kcal
・ビスコ
【夜】480kcal
・ご飯
・温泉卵
・野菜すき焼き
－木綿豆腐
－鶏むね肉
－キャベツ
－大根
－エリンギ
－しめじ
－えのき
－もやし
－かまぼこ
－白滝
【合計】
1390kcal
【体重】
46.2kg（前日比：+0.4）
スタートから：-2.8
ダイエットを開始して25日目
45kg台後半～46kg台前半で安定してきました|ω-o)
目指す44.0kgまで、のんびりいこう(人*´∀｀)
昨日は３食中２食がパンだったので、今日は３食ご飯にしました|´∀｀●)
やっぱり腹持ちいいね～( ´艸｀)
夜のバイト終わってもお腹空いた感じもなくｗｗｗ
夜のメニューの野菜すき焼き|´∀｀●)
取り皿をスケールにのせて計量しながらいただきました( ´艸｀)ｗｗ