こんにちは|ω-o)゚+.
当ブログ【食べたい痩せたい*ワガママだいえっと】の
管理人selfish429です|ω-o)゚+.
管理人が女性として産まれてから29年と4か月…
これまで幾度となくダイエットにて減量し、幾度となく食べ過ぎて増量してきました|ω-o)゚+.
しかし30歳が目前に迫った今…
減量の壁が管理人の前にたちはだかっています(-ω-)
加齢とともに落ちにくくなる体重に悩まされています|ω-o)ウゥ
↓そんな管理人の体重年表↓
■出生体重:2860グラム
平均的な体重で生まれた管理人
■中学時代:42kg(身長154㎝)
陸上部で短距離走の選手
給食が苦手で全く食べられず体重は平均以下
■高校時代:42kg~51kg(身長154.5㎝)
部活せずにバイトの毎日
バイト先が飲食店で残ったものをガツガツと食べる
学食・購買で好きなものを食べられる毎日
バイト代をつぎ込み食べたいものを食べ続けた結果の増量
3年間で何度もダイエットを繰り返してはリバウンド
50kg間近で焦り絶食に近い食生活で1ヶ月でマイナス7kg
しかし反動でそれまで好きでもなかったチョコにはまり2か月でプラス9kg
■高校卒業時点:51kg(身長154.5㎝)
着々とついた脂肪を落とすことなく高校卒業
■19歳:58kg(身長154.5㎝)
人生最大のデブ期に突入
仕事が夜間で生活リズムもボロボロ
女友達とルームシェアしていて2人で食べまくる生活
仕事のストレスからか過食気味になる
(一度に菓子パン20個食べる・吉牛の大盛り3杯食べる…等々)
☆20歳の頃に当時の彼氏にフラれる☆
食欲がなくなり体重が一気に54kgに落ちる
☆同時期に昼間の事務職に転職☆
仕事のストレスから解放される
☆エステに半年通う☆
体重が減り始めた頃にエステに勧誘され入会
■21歳:46kg(身長154.5㎝)
エステの効果と生活の改善で19歳の頃から12kgマイナス
夫と出会う
■23歳:46kg(身長154.5㎝)
結婚する
結婚から半年後めでたく妊娠
■24歳:52kg(身長154.5㎝)
出産直前の体重52kg
■25歳:50kg(身長154.5㎝)
産後1年経過しても体重が戻らない
専業主婦で食べて寝るだけの日々
■27歳:46kg(身長154.5㎝)
仕事に復帰
生活リズムを整える
一日一食(朝食のみ)という無謀なダイエットで2週間で4kgマイナス
■28歳:44kg(身長154.5㎝)
1年かけてじわりじわりと体重を減らす
■29歳(2012年4月):46kg(身長154.5㎝)
食べ放題のお店がお気に入りになり月1で食べ放題に通う
ちょこっとストレスがたまる日々で暴飲暴食
じわりじわりと体重増加するも気にしない
■29歳(2012年6月):49kg(身長154.5㎝)
ゴールデンウィークに友人と毎日食べ放題に行く(ピザ・パスタ)
ケーキバイキングに行く
毎週お菓子作りしては食べる
寝る前のハーゲンダッツが習慣化
50kgが目の前に迫り焦る
■29歳(2012年7月):49kg(身長154.5㎝)
1か月はジタバタもがく
(我慢して食べないようしてはタガが外れ暴食する)
運動もしてみる
(一日5キロ走るも体重減らずイライラしては暴食する)
■29歳(2012年7月31日):49.0kg(身長154.5㎝)
これではいけない!と決意し
ちゃんと食事しながら無理のない体重管理を始めようと決める|ω-o)゚+.