鬼ごっこ インターバルトレーニングしんどいだけでは面白くない。インターバルトレーニング＝しんどいのイメージしかありません。でも、アドバンスでは鬼ごっこ👹インターバル5分を3セット(90秒インターバル)3分を3セット(90秒インターバル)これだけでも、汗だくヘロヘロになります。鬼ごっこインターバルトレーニングチャレンジャー募集中です。
