自分を責めない

アンニョンハセヨ ラビです

今日も寝不足な私。
4時位に寝たのですが7時前に起きてバイトに行く準備をしていました。

でも明日は絶対に早く寝ます。
どうやら明日の夜は宇宙会議があるそうです。月曜のグループセミナー6週目の日、ラビさん話がどんどんぶっ飛んで宇宙人の話まで行ってしまっていたのですが、そこに参加されていた方が教えてくれました( ´ ▽ ` )ﾉ

訳が分からなくても、とにかく皆さん金曜日の夜は早く寝て下さいね～ふふふ

さて、今日は自分を責めないというお話です。

よくどうしてもどうしても思考がネガティブになってしまう方は、ネガティブな自分をさらに責めてしまうことがあります。


私ってどうしてネガティブなんだろう。
私がネガティブだからいけないんだ…


さらにネガティブオーラを出しているとポジティブな人に、○○ちゃんはだからダメなんだよ。とかその考え方暗いよと言われてさらにズーンっとなってしまいます。


本人もなんでネガティブな思考になってしまうか分からないから余計に、だから私はダメなんだとどんどん自分を責めてしまいます。

自分を責めるから、現実でも自分を責めたくなるようなことが起こります。


そうして行くうちにネガティブな思考がパターン化して、常にネガティブな自分で居続け、そんな自分を責めて、自分のことを好きになれなくなります。


自分を好きになれないのは、こんな私はダメだ！って思っているからなんですね。

それはネガティブを否定するからそうなんです。ネガティブは少し前にも言いましたが、決して悪いものではありません。

ネガティブの闇を知っているからこそ、ポジティブの光をもっと感じることができます。

ネガティブ思考の状態は、自分がネガティブな思考をし続けることで、自分にどんなことが起こるかを学んでいるのです。

学びですから決して悪いコトではありません。

なので責める必要は全くありません。
私ったらかなり学んでるわーとむしろ褒めてあげてもいいくらいです。

そしてありのままの自分を受け入れて、うん、ネガティブな世界のことは十分学んだぞ！次はポジティブの世界はどんな感じかな？と知りたくなった時、少しずつ変わることができます。


人によってはもしかしたら今がその時にかもしれないですね。

もし周りでネガティブな人を見かけたら、あらー今学んでるんだね、頑張って！でも早くこっちの世界も見に来てねと暖かく見守ってあげてください( ´ ▽ ` )ﾉ

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