こんにちは！
いよいよ12月、街中はクリスマス一色。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
先日の12/9、日曜日、セルフヘルプミーティングPERCHを開催しましたよ
今回のテーマは「幸せに繋がるコミュニケーションとは」です。
ハーバード大学の研究者によれば「75年間におよぶ研究で、良い人間関係が私たちの幸福と健康を高めること」がわかったということが少し前にも話題になりました。
参考に！⬇️
https://www.google.co.jp/amp/s/www.lifehacker.jp/amp/2017/03/170309_science_of_good_life.html
みなさんで「良質なコミュニケーション」とは何かを話してみましたよ。
身近な方との関わり合いの中で多かったのはやはり母親との関係。
好き嫌いではなく、どういう関わり方をするのが一番良い距離感か。特に家族との関わり方は皆さんいろいろ考えることが多かったようです。
そしてパートナーとの関わり方や、職場など身のまわりの方との距離感。
私個人ではまず自分自身の心の状態をよく理解し、その時にあう人、あった距離感や方法でつながっていくのがよいかなと思いました。
とはいってもそこの見極めが時々難しいのですけどね
今日はシールでコラージュをしましたよ！
カラフルなシールやマスキングテープ、折り紙やスパンコールを自由に台紙に貼っていきます（≧∇≦）
ワンコ「なかなかいいんじゃない？」
「端っこは可愛いテープでデコってみよ〜」
⬇️THE 個性
このアートワークはもちろんお持ち帰りいただいてもOK。
知らない人の前で話すのが難しくなったらもちろんお話をきくだけでもだいじょうぶー！！
少し心が風邪気味かなと思ったら是非お話ししに来てくださいね！
って言って次回は少し間が空きますm(_ _)m
※年明けて2/3(日)の予定です。
ブログは更新させていただきます！
(更新回数少なくてすいません。。。。来年はもっと頑張る💪という目標)
皆さん風邪などひかずに良いお年を〜！